Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko228
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
AxlRose

AxlRose

Dołączył 6 lat i 9 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 989
  • Znaleziska 3
  • Mikroblog 986
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 1
  • Dodane (412)
  • Komentowane (561)
  • Plusowane (13)
AxlRose
AxlRose 17.03.2021, 18:34:19 via Android
  • 1
Już straszą młodych
#tvpis
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AxlRose
AxlRose 13.03.2021, 15:16:19 via Android
  • 0
Bężamę Pawar
#mecz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AxlRose
AxlRose 12.03.2021, 19:01:16 via Android
  • 1
Czy on się właśnie porównał do The Weekend i Dua Lipy? xD
#tvpis
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mescuda
Mescuda
12.03.2021, 19:03:11
  • 1
@AxlRose: Tak, też na to zwróciłem uwagę. Natychmiast muszę poprawić, im nie chodzi o amerykański Weeknd
tylko nasz krajowy ojczysty
Mescuda - @AxlRose: Tak, też na to zwróciłem uwagę. Natychmiast muszę poprawić, im ni...

źródło: comment_16155757903PYNDfLxIpEGs3do8DdBU6.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
m.....0
m.....0
konto usunięte 13.03.2021, 08:32:05
  • 0

Komentarz usunięty przez autora

AxlRose
AxlRose 12.03.2021, 18:59:18 via Android
  • 0
I znowu te same ryje xD
#tvpis
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AxlRose
AxlRose 10.03.2021, 23:38:52 via Android
  • 0
Mirasy jakiś dobry trening na masę oprócz fbw i tradycyjnego splita?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Skips
Skips
10.03.2021, 23:46:56 via Android
  • 2
@AxlRose push pull legs?
  • Odpowiedz
VollejwJaja
VollejwJaja
VollejwJaja
10.03.2021, 23:55:15 via Android
  • 3
@AxlRose podnoszenie ciężarów
  • Odpowiedz
AxlRose
AxlRose 08.03.2021, 22:27:49 via Android
  • 0
Mirki włącza mi się asystent google podczas słuchania muzyki na słuchawkach. Strasznie to wk**wia. Jak to wyłączyć?
#telefony #android #elektronika #pytanie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

rybeczka
rybeczka
09.03.2021, 06:31:57 via Android
  • 1
@AxlRose #nieelektronika
  • Odpowiedz
AxlRose
AxlRose 06.03.2021, 19:14:25 via Android
  • 1
Mirasy jaki można dać zamiennik dla pieczywa? Np. do jajecznicy, serka wiejskiego itp. Męczy mnie już jedzenie takiej ilości pieczywa i chciałbym trochę urozmaicić dietę.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

WypadlemZKajaka
WypadlemZKajaka
06.03.2021, 19:22:08
  • 3
@AxlRose: Warzywa, w dużej ilości. Z czasem się przyzwyczaisz i nie będzie Ci brakowało pieczywa
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv
06.03.2021, 22:33:28
  • 1
@WypadlemZKajaka: Jak będize jadł zbyt dużo warzyw, to może mieć problem z błonnikiem. Nie każdy dobrze na niego reaguje.
  • Odpowiedz
AxlRose
AxlRose 03.03.2021, 17:56:39 via Android
  • 1
Czy należy robić przerwy w przyjmowaniu kreatyny? Jeśli tak to jak długo powinna trwać taka przerwa? Czy są jakieś badania na ten temat?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

peja_ricardo12
peja_ricardo12
03.03.2021, 18:09:13
  • 13
@AxlRose: xD te słynne cykle kreatynowe, ehh 2008 wruc
  • Odpowiedz
Zieew
Zieew
Zieew
03.03.2021, 19:09:29
  • 6
@peja_ricardo12: jeszcze zaczynac pierwszy cykl od mono, na drugi jablczan, a dopiero potem stacki kreatynowe zeby w pelni to wykorzystac.
  • Odpowiedz
AxlRose
AxlRose 01.03.2021, 11:39:50 via Android
  • 0
Mirkokoksy jest teraz możliwość pójścia na normalną siłkę czy wszystko pozamykane? Czy dalej to działa na jakichś "zasadach"?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv
01.03.2021, 12:09:49
  • 3
@AxlRose: Większość siłowni jest otwartych, przynajmniej w moich okolicach. Każda obchodzi przepisy, robią to na różne sposoby.
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv
01.03.2021, 13:25:25
  • 0
@AxlRose: Nie jestem pewny, raczej nie, jeśli masz zaświadczenie np. o pobieraniu stypendium to nie łamiesz prawa.
  • Odpowiedz
AxlRose
AxlRose 14.02.2021, 18:46:18 via Android
  • 1
Fajne mają gwiazdy w tvpis xD
#tvpis
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AxlRose
AxlRose 05.02.2021, 18:09:52 via Android
  • 3
Mirki co to za nowy regulamin trzeba zaakceptować na Tinderze? Da się to jakoś obejść czy trzeba akceptować?
#tinder
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Aik-
Aik-
05.02.2021, 18:15:19
  • 4
@AxlRose: wierzysz że jak to obejdziesz to oni wyjątkowo sobie zaznaczą i nie będą twoich danych wysyłać?
  • Odpowiedz
Bvvol2
Bvvol2
Bvvol2
05.02.2021, 21:12:38
  • 1
@AxlRose: Zapytałem jednej swojej rozmówczyni czy też musiała akceptować jakiś nowy regulamin, to w odpowiedzi wyszło, że u niej nic się nie pojawiło... Czyżby tylko męskich profili to dotyczyło?
  • Odpowiedz
AxlRose
AxlRose 01.02.2021, 19:47:30 via Android
  • 52
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mazurka
mazurka
01.02.2021, 21:19:46
  • 27
@AxlRose: Ludzie wrażliwi ogólnie mają całe życie pod górkę ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
Dr_Kkiiddlleerrssoonn
Dr_Kkiiddlleerrssoonn
02.02.2021, 08:00:11
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
AxlRose
AxlRose 26.01.2021, 04:30:01 via Android
  • 0
Mikrokoksy jakie ćwiczenia są najlepsze na mięśnie skośne brzucha, które dają najlepsze efekty?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

biesy
biesy
26.01.2021, 09:32:23
  • 2
Mikrokoksy jakie ćwiczenia są najlepsze na mięśnie skośne brzucha, które dają najlepsze efekty?


@AxlRose: wszystkie ćwiczenia wielostawowe: martwy ciąg, przysiady, wiosłowanie, OHP. tylko wykonane poprawnie: ze spięciem brzucha.
  • Odpowiedz
Poemat
Poemat
26.01.2021, 10:05:54
  • 3
@quzo82: @biesy: Izometria w mniejszym stopniu obciąża niż powtarzalne skurcze izotoniczne więc są dużo lepsze ćwiczenia celowane na skośne

@AxlRose: Spięcia boczne leżąc, skłony boczne stojąc, antyrotacje z gumą, rzut piłką lekarską o ścianę z rotacji bocznej, rotacje z linką na bramie w różnych płaszczyznach, Stir the Pot po skosie, wznosy bioder w planku bocznym
  • Odpowiedz
AxlRose
AxlRose 25.01.2021, 10:29:50 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bartd
bartd
bartd
25.01.2021, 10:34:10
  • 5
@AxlRose:
bartd - @AxlRose:

źródło: comment_1611570848emNrCGeqT7hmcU9QLRgA9G.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Paczek_w_masle
Paczek_w_masle
25.01.2021, 11:38:58 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@AxlRose: takie na ok. 400-500 kcal, dobre i na śniadanie i obiad.

1. 100-150g kurczaka smażysz na patelni (na odrobinie oliwy do smaku, ale bez też jest ok)
2. Do tego wrzucasz dużego pomidora malinowego pokrojonego w kostkę (malinowy ma najwięcej smaku, zwykłe też mogą być; z puszki wychodzi o wiele gorzej)
3. Rozgniatasz 1-2 ząbki czosnku i kroisz drobno, wrzucasz do sosu
4. Zioła prowansalskie,
  • Odpowiedz
AxlRose
AxlRose 23.01.2021, 17:45:51 via Android
  • 0
Gdzie jest Bielecki, Syprzak, Szyba, Wyszomirski?
#pilkareczna #mecz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kosedek
Kosedek
23.01.2021, 17:50:28 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@AxlRose: Bielecki świętuje 39 urodziny
  • Odpowiedz
AxlRose
AxlRose 17.01.2021, 04:51:19 via Android
  • 33
Mirki jak skupić się na jednej rzeczy? Przykładowo nie mogę się skupić na czytaniu książki, zaczynam i po chwili sięgam po telefon, przytłacza mnie ilość stron, wiedzy itp. Albo zaczynam książki i ich nie kończę. Wszystko mnie rozprasza, nie mogę się skoncentrować.
#rozwojosobisty #ksiazki #psychologia #pytanie
  • 27
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sercio
Sercio
17.01.2021, 05:12:40
  • 92
@AxlRose: Zapewne spora część społeczeństwa ma to samo, jesteśmy co chwile rozpraszani, reklamy, powiadomienia, newsy itp. Umysł uzależnił się od ciągłej stymulacji, nowych informacji, ciągle coś się dzieje i ciężko przez to robić jedną rzecz na raz. Małpi umysł wtedy szaleje i jest niecierpliwy i jest coraz głośniejszy, również mam z tym problemy, dlatego od ponad miesiąca, codziennie, siadam sobie na 10 minut, samemu i w ciszy, po prostu siedząc
  • Odpowiedz
sklerwysyny_pl
sklerwysyny_pl
sklerwysyny_pl
17.01.2021, 07:55:40 via iOS
  • 15
@AxlRose: Możesz dzielić sobie zadania na porcje o określonej długości czasu - na początek może to być 5 czy 10 minut - bierzesz przed siebie zegarek (lub wprost nastawiasz w nim alarm) i robisz daną czynność dopóki nie minie właśnie ten interwał, jeśli jest za długi (coś Cię jednak rozproszyło przed upływem) to koniecznie go skróć - na końcu, po upływie czasu, musisz koniecznie czuć satysfakcję z wykonanej części zadania
  • Odpowiedz
AxlRose
AxlRose 16.01.2021, 05:21:07 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dudi-dudi
dudi-dudi
16.01.2021, 05:39:14 via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@AxlRose: dodałem do tego jeszcze: wtedy dokladam bigosu żeby zjeść resztę chleba i zostaje mi bigos, więc dokladam chleba, aby zjeść resztę bigosu. Całe życie jem tylko chleb z bigosem.

Autentycznie miałem mnóstwo wiadomości od różowych że świetny opis itp itd i same zagadywaly. Dla beki ale dzialalo.
dudi-dudi - @AxlRose: dodałem do tego jeszcze: wtedy dokladam bigosu żeby zjeść reszt...

źródło: comment_1610775554A3W1nCKcHJ3vMLmcJstwMu.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
P.....k
P.....k
konto usunięte 16.01.2021, 07:53:23 via iOS
  • 0
@AxlRose: ja miałem pastę o xD i masa wiadomości i smieszkow ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
AxlRose
AxlRose 14.01.2021, 17:13:20 via Android
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BrakPomysluNaNick
BrakPomysluNaNick
BrakPomysluNaNick
14.01.2021, 17:15:54
  • 12
@AxlRose: ( ͡° ͜ʖ ͡°)
BrakPomysluNaNick - @AxlRose: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

źródło: comment_1610644552BskKNk4tmykQG0IxXxSHJE.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
BrakPomysluNaNick
BrakPomysluNaNick
BrakPomysluNaNick
14.01.2021, 17:29:37
  • 9
musi przejsc na islam


@Kanarynka: i bardzo dobrze ( ͡º ͜ʖ͡º)
BrakPomysluNaNick - > musi przejsc na islam

@Kanarynka: i bardzo dobrze ( ͡º ͜ʖ͡º)

źródło: comment_1610645376snmUPRu2R6dbFdXYoCWnKD.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
AxlRose
AxlRose 13.01.2021, 20:31:50 via Android
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cirme
cirme
cirme
13.01.2021, 20:33:58
  • 9
@AxlRose: pewnie, odbij laskę jakiemuś typowi, ciebie na pewno nie zdradzi ( ͡° ͜ʖ ͡°), chcesz rady to masz: zamocz kija ile razy się da ale się nie przywiązuj.
  • Odpowiedz
mkogrys
mkogrys
mkogrys
13.01.2021, 20:37:18
  • 7
@AxlRose: spotykać się można, ale związek wątpię. Pewnie to z nudów robi czy dla atencji, skoro ze swoim jest
  • Odpowiedz
AxlRose
AxlRose 13.01.2021, 05:50:23 via Android
  • 9
Mirki podajcie dobre sposoby inwestowania w siebie.
#rozwojosobisty #pieniadze #inwestycje #pracbaza
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ziomekbezpoziomek
ziomekbezpoziomek
13.01.2021, 06:01:04 via Android
  • 59
@AxlRose dobrze zrobione zęby
  • Odpowiedz
k.....l
k.....l
konto usunięte 13.01.2021, 06:01:46 via iOS
  • 32
@AxlRose: Nauka czegos poszerzajacego kwalifikacje zawodowe, nauka medytacji, filozofia zen - alan watts na yt, wim hoff guided breathing method na youtubie, codzienne cwiczenia fizyczne, przelamanie automatyzacji zachowan - jaroslaw gibas automatyzacja na yt - niekoniecznie inwestycje pieniezne, ale godne uwagi
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 21
  • Strona 8 z 21
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 03.03.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 03.03.2019

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 19.03.2019

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking