#stalker

Tez macie w nowym Stalkerze zbyt czule analogi? Przy celowaniu/chodzeniu no czuc, ze kamera sie sama rusza, wystarczy delikatny nacisk, co ja mowie nacisk, wystarczy ze POPATRZE na analogi to widze, ze kamera sie juz zaczyna poruszac, kombinowalem z ustawieniami w grze, zmienialem pada, to samo xD
Tryb wydajnosci, tak ma byc? xD

Czy kreatyna to marketingowa ściema czy nie? Biorę przed treningiem cardio* tyle co na opakowaniu i nie czuję różnicy, brałem podwójną zalecaną dawkę i nie czuję żadnej różnicy. Że mną jest coś nie tak?
*Dodam że chodzi o cardio a nie trening siłowy i może tu leży pies pogrzebany

#mikrokoksy #silownia #kreatyna

Przed Wami kolejne #rozdajo, ponownie z motywem sportowym (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง

Mamy dla Was wartościową nagrodę w postaci odżywki białkowej WPC o smaku kawowym z limitowanej edycji Kevin Levrone (proszek, 2 kg). Wartość rynkowa nagrody to co najmniej 169 zł!
Białko możecie sami spożyć, dać komuś na prezent lub sprzedać z zyskiem! Data przydatności toPokaż całość

#mikrokoksy Czołem,
Jakim % własnej masy ciała wykonujecie cztery podstawowe ćwiczenia (OHP, ławka płaska, martwy ciąg, przysiad tył)? Chodzi mi o ciężar z ostatniej serii albo maksymalny jeżeli sprawdzaliście w ostatnim czasie. Chciałbym porównać swoje wyniki.

U mnie wygląda to tak:

OHP: 82,24%Pokaż całość

Zaskakujące podsumowanie redukcji

Podpalił życie, tak by poczuć choć ciepło na chwilę

Ćwiczę właściwie to lat, to niezły kawał czasu, zaczynałem jako grubas z 40 % tkanki tłuszczowej. Miałem różne etapu, hobby stało się moim zawodem, pracowałem jako dietetyk z ciężkimi przypadkami zdrowotnymi, później już jako trener do dziś. Przeplatałem ciągle różne etapy, a to trójbój, a to redukcje innym razem jakieś GPP i dbanie o ogólną sprawność. Zrobiłem 300 kg co zapamiętamPokaż całość

Czy tylko ja uważam że spożywanie kofeiny codziennie jest bezsensu?

Kofeina działa tak że jeśli nie pijesz kawy, a wypijesz sobie raz na jakiś czas to masz faktycznie więcej energii, więcej ci się chce, ale jak już zaczniesz pić codziennie, to po kawie funkcjonujesz normalnie, a bez kawy jesteś ciągle zmęczony.

Rozumiem jeszcze jak ktoś pije jako osoba uprawiająca dużo sportu i ucząca się dużej ilości rzeczy, dużo wybitnych sportowców pije ją codziennie wPokaż całość

Najbardziej plusowany komentarz dostanie ode mnie białeczko. :)

#mikrokoksy #dieta #silownia #rozdajo #mirkokoksy #sterydy #odchudzanie

Kolejny vlog - redukcja ostra jak maczeta ( ͡° ͜ʖ ͡°) zapraszam do łapkowania, subowania, oglądania. Jeśli wpis zdobędzie 25 plusów wrzucę zdjęcie w komentarzu poniżej, które obiecałem zrobić dla @Lewusx - czyli z wypiętą ogoloną dupą, aby pokazać swoje okazałe mieśnie dwugłowe

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta, zdrowie

czy Kofeina wam pomaga w treningach? mi po kofeine wywala kortyzol i czuje się bardziej zestrestowany i raczej nie czuje że mam więcej sily czy coś
#mikrokoksy

#diablo2
Poratuje ktoś solem za perfekcyjny ametyst na leaderze HC? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pany,
Dlaczego słowa runiczne się robi w byle jakim przedmiocie, który ma odpowiednią liczbę slotów, a nie w jak najlepszym?
#diablo2