@Summer92: Nie bardzo rozumiem w ogóle pytanie, po co Ci shaker na siłowni?
A jeżeli już jest Ci niezbędny, to nie możesz wziąć w nim samego prochu i zalać wodą już na siłowni? Widuje takich agentów, nalewają sobie normalnie wodę z umywalki w kiblu.
Szanowni, dzięki za odpowiedzi - ostatecznie zdecydowałem się na przekroczenie lekko budżetu i wzięcie I2 (stacjonarnie w sklepie obok roboty). Nie byłem świadomy, że I1 to taki wiekowy model.
@Eustachy_goli_pachy Nie mam takiego problemu więc funkcja coach jest mi kompletnie zbędna - będę biegał tylko interwały, docelowo czas ich trwania ostatecznie do 30 minut (biegam minutę na minutę).
Jakieś dłuższe biegi jak mi się zachce to sobie dodam.
@anonanonimowy321: Zaangażowałem w celu udzielenia odpowiedzi najmocniejszy superkomputer obecny na planecie Ziemia i po latach obliczeń (podróż w czasie) przybywam w celu udzielenia odpowiedzi.
Jeżeli przy wadze 90kg masz 15% tkanki tłuszczowej, tj. 13,5kg to 10% uzyskasz przy 9kg tkanki tłuszczowej. Z powyższego możemy wyciągnąć wniosek, że musisz zgubić 4,5kg tkanki tłuszczowej.
@MamMalegoSiurka: Co Ty za pierdoły młodemu odpowiadasz? Jak się będzie od początku do wszystkiego przywiązywał to nigdy nie poprawi siły chwytu, a to początek do problemów z postawą w różnych ćwiczeniach jak np. martwy ciąg (ciężar wisi na paskach zamiast być trzymany w dłoni i cała pozycja idzie w p---u).
Kolega @vv4vv4 dobrze mówi o maszynach, ale kalistenike jak podciąganie (najpierw bez, potem z obciążeniem) rób jak najbardziej bo
@nerff: Zrobiłem, ale 95% (jak nie więcej) "trenerów personalnych" na siłowni to szkodniki, więc brakuje odpowiedzi "nie korzystam i nie chce korzystać z usług trenera personalnego".
Mateusz: Może nam przyjść płeć męska, żeńska więc po prostu zatrzymam się na tej masie mięśniowej. Borsuk: Ok, to teraz wejdźmy trochę w taką osobę... ( ͡°͜ʖ͡°)
A jeżeli już jest Ci niezbędny, to nie możesz wziąć w nim samego prochu i zalać wodą już na siłowni? Widuje takich agentów, nalewają sobie normalnie wodę z umywalki w kiblu.