chcialbym potrenować jakoś inaczej niż fbw, bo mimo że dotychczas chodziłem na siłkę sporadycznie, przez ostatnie 2 lata, to ciągle robiłem te samo fbw i sie znudzilo
da rade zrobic np. upper/lower trenujac 3 razy w tygodniu?
ma ktoś z was jakiś link do jakiegoś ciekawego artykułu nt. takiego treningu żebym poczytał?
#mikrokoksy
da rade zrobic np. upper/lower trenujac 3 razy w tygodniu?
ma ktoś z was jakiś link do jakiegoś ciekawego artykułu nt. takiego treningu żebym poczytał?
#mikrokoksy























![FAMEMMA - brak transmisji mimo zapłaty[AFERA]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_f4t8aJFcTiYbXxSVRyPGpeDEXRiDN4JL,w220h142.jpg)
#mikrokoksy
@Akke: Tak.
D3+K2, Magne B6, Zynk, Bioselen, WItamina C, Dicoflor 60, Enterol
Omega 3, ZMA, D3+K2, wit.c