Możecie polecić jakiś sprawdzony plan 4 dniowy dla średniozawansowanych bardziej nastawiony na sylwetke niż siłe?
Moimi ulubionyni ćwiczeniami są podciąganie i dipy
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Moimi ulubionyni ćwiczeniami są podciąganie i dipy
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.