Skakałem na skakance codziennie przez 30 dni
Zastanawiało mnie jaki efekt można uzyskać po 15 minutowym treningu, powtarzanym codziennie przez 30 dni. Dlatego uznałem spóbować i podzielić się efektami.
![SpiderFYM](https://wykop.pl/cdn/c3397992/SpiderFYM_MTHp75DFZ0,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 218
- Odpowiedz
Zastanawiało mnie jaki efekt można uzyskać po 15 minutowym treningu, powtarzanym codziennie przez 30 dni. Dlatego uznałem spóbować i podzielić się efektami.
Komentarze (218)
najlepsze
@guilmonn: A tacy youtuberzy/twórcy treści zostali stworzeni przez chorą politykę Googla, który niszczy nią internet.
Promowanie dłuższej i unikalnej treści jako bardziej jakościowej jest głupotą.
@Neto: Ja sie dziwie że dopiero teraz cos ci wyszło
źródło: comment_16018992878wprynuL3kocH657RGnRBq.jpg
Pobierz@Cisak: Zgadzam siew 100%.
Poprawa kondycji była/jest zdecydowanie większa niż utrata wagi.
@CyberM4niak:
źródło: comment_1601865428ybzKNZtLNTV91j9NEdrvBg.jpg
Pobierzźródło: comment_1601907612YNE399JikTPguPXFs0LiR8.jpg
Pobierzźródło: comment_1601924636MO0SpIsONIONm5GGBeXNyw.jpg
PobierzBo kto normalny moze uwazac ze 15 min skakanki bedzie mialo jakikolwiek wplyw na wage? Nastepny filmik o tym o ile zwiekszyla sie masa miesniowa po robieniu 10 pompek dziennie przez miesiac? xD
źródło: comment_1601899082S01CqX4c7XN5AFnGrzzBlu.jpg
Pobierzźródło: comment_1601900716M4fpD18B1hFDkwncnCxJ59.jpg
Pobierz// spadniecie na wadze te 3-4kilo rownie dobrze mozna uzyskac zwyklym ograniczeniem #!$%@? co popadnie xD