Oleje roślinne

Olej z orzechów włoskich, olej sezamowy, olej z pestek dyni... Często zapominamy, że oleje roślinne to nie tylko słynna oliwa z oliwek. Jest ich znacznie więcej, jednak my wybraliśmy trzy najważniejsze.

[paramyksowiroza]

Często zapominamy, że oleje roślinne to nie tylko słynna oliwa z oliwek.

Jasne, o oleju rzepakowym albo słonecznikowym nikt nigdy przecież nie słyszał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[jancelek]

@martyna-turowska

https://salaterka.pl/ktory-olej-jest-najzdrowszyranking-22-olejow/

[S.....r]

@jancelek: c-----e zestawienie, bierze pod uwagę tylko zawartość nasyconych, oraz stosunek o6:o3, który jest w zasadzie c---a warty, chyba, że w diecie w ogóle nie używa się o3 w postaci EPA i DHA i nie każdy o6 jest prozapalny.
Oliwa na szarym końcu, a gdy się weźmie pod uwagę wszystkie istotne czynniki to okaże się lepsza od wielu wymienionych wyżej.

[Geeza]

To jest dobre zawsze wykop za drowe produkty

[martyna-turowska]

@Geeza: Dziękuję!

[Geeza]

@martyna-turowska: Prosze( ͡° ͜ʖ ͡°)