[s.....o]

Od pół roku nie biegałem.

Postanowiłem wziąć życie w swoje ręce i wyszedłem pobiegać dziś o 6 rano.

Gdy tylko wyszedłem deszcz zaczął nap*******ć mi po ryju.

Biegłem dalej, bluza przemokła, koszulka przemokła, spodnie przemokły, biegłem szybciej.

Ukradkowe, zaintrygowane spojrzenie ślicznej blondyneczki na ulicy (bezcenne).

Teraz jestem styrany, po 4h snu, bieganiu i bez śniadania.

Nie czuję euforii, przypływu mocy ani radości.

Mimo to wiem, że dalej będę biegać. Trzeba coś ze sobą zrobić.

#biegajrano #biegajzwykopem #wroclaw

[progressive]

@slugasebcio: witaj grypo?

[wszystkoinic]

@slugasebcio: #tylewygrac czy #tyleprzegrac?

[s.....o]

Widzę, że co drugi mirek rozłożony chorobą, ale nie ze mną te numery. Polecam czosnek w kapsułkach :)

A tak wgl to #dziendobry

[s.....o]

@wszystkoinic: wstać po 30 min. od pierwszego budzika, to już sukces. Brak jedzenia w lodówce - lipa.

[gaska]

@progressive: Meh, jak nie jesteś stworem z niska odpornością to takie rzeczy nie biorą.

[Polska_Bozia]

@slugasebcio: A nie lepiej się wyspać, zjeść coś i dopiero biegać?

[m.....i]

@slugasebcio: protip: biegaj wieczorem

[s.....o]

@Polska_Bozia

@madry_i_mieciutki: zbyt wiele wieczorów spędzam przy piwie :) po kilku odechciewa się biegać :/ choć to też chcę ograniczyć :)

[florekflorek]

@slugasebcio: ale na czczo to Ty nie biegaj.

[s.....o]

@florekflorek: będę biegać po śniadaniu, to mnie zemdli z wysiłku :/ staram się tego uniknąć. Chyba że to serio niebezpieczne, to zmienię nawyki :)

[Francisco_dAnconia]

@slugasebcio: Na czczo czy nie, lepiej nie biegać wcześniej niż pół godziny-godzinę po obudzeniu. Był już przypadek, że młody chłopak zszedł na zawał podczas porannej zaprawy, bo serducho nie wytrzymało nagłego skoku wysiłku.

[ireks]

@slugasebcio: Jedz przed bieganiem. Jogurt, banan, musli lub coś innego lekkiego. Żeby nie przemakać lepszy jest softshell zamiast bluzy.

[kinlej]

@slugasebcio:

- MIej możliwość dupcenia ślicznej blondyneczki

- Nic nie zrób

- Brak profitu

[A.....i]

@slugasebcio: zjedz godzinę przed biegiem banana albo kromkę chleba z dżemem #protip

[lisu1989]

@kinlej: też nie rozumiem jak można było spieprzyć taką 100% okazję

[to267224]

@slugasebcio: nie jedz przed bieganiem ; p będziesz miał kolkę. Żołądek się majta podczas biegu i powoduje ból przepony po pewnym czasie. Jak nie będziesz jadł przed bieganiem to bardzo szybko schudniesz. Robiłem tak kilka lat temu i nic mi się nie stało. Rok temu na biegnij warszawo biegłem na kacu po 3 godzinnym śnie i rocznej przerwie, o ile czułem się przed biegiem do dupy, to po nim byłem

[T.....d]

@slugasebcio: jesteś zjebem, gratuluję

[s.....o]

@ireks: @AnnMari: dzięki, banany czekają już w eq

@kinlej: @lisu1989: jedna niewykorzystana sytuacja nie robi mi różnicy ;)

@TwardyDziad: ojej, dziękuję. Nie wiem co powiedzieć :3

@to267224: znam ten ból, samo zło. Faktycznie każdy jest inny. Ja wciąż jestem niewyspany, ale czuję różnicę pomiędzy ostatnim miesiącem życia, a dzisiejszym dniem. Jestem wyraźnie spokojniejszy i chce mi się coś robić. Schudnąć

[lisu1989]

@slugasebcio: ja sobie jaja robię, przecież się po prostu spojrzała, jak można temu dorabiać historię od razu

[loczyn]

@florekflorek: Czemu ma nie biegać na czczo?