[l.....2]

Mirki, mam problem. Obojętnie o ktorej pójdę spać to niezależnie od godziny pobudki nie moge wstać z łóżka. Pójdę spać o 24, musze wstać o 6 - wstać cieżko jak cholera. Pójdę spać o 22, musze wstać o 8 - to samo. Chce wstać chwile przed czasem, żeby jeszcze zrobić jakieś p------y przed wyjściem, ale zawsze kończy sie to wystaniem z łóżka chwile przed wyjściem... Co robić? #zdrowie #sen #problem #pytanie

[Totmes_III]

@leopold22: Śpij na fotelu. Lepkie łóżko wywal.

[Mika_el]

@leopold22: Nie śpij w ogóle. Nie ma problemu ze wstawaniem.

[Hatchyk]

@leopold22: kładź się spać o jednej godzinie, budź się o jednej godzinie, nie siedź przed komputerem całymi dniami, jedz lekko przed snem, a przede wszystkim, to miej mobilizację do wstania następnego dnia.