@freedomseeker ja bym powiedział: pod względem "medycznym" dla każdego o ile nie mówimy o klinicznej wersji tylko bardziej zrównoważonym modelu lchf. Pod względem lajfstajlowym absolutnie nie dla każdego.
@freedomseeker: nie jest dla każdego. Jak nie jesteś chory, gruby czy zdesperowany, nie utrzymasz reżimu. Ta dieta jest droga, a jak nie jest droga to jest nudna. Ja utrzymałam dietę tylko dlatego że byłam chora i zdesperowana i boję się że znowu będę. Normikom polecam czytanie etykiet i omijanie cukrów jak dżumy.
https://www.youtube.com/watch?v=GSi-k3jo_mA
Czy dieta keto jest dla każdego?