Wpis z mikrobloga

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@dziobnij2: Patrząc na Twoją rutynę to jesteś w spirali dopaminowego uzależnienia, będzie tylko gorzej jak nie zmienisz nawyków.
Polecam tak:
-Rano spacerek 30 min, ekspozycja na białe światło słoneczne
-W---------ć z kolei światło niebieskie po 18;00
-Wywalić scrollowanie, tiktoki i inne gówna na jakiś czas
-Medytacja 15 min rano i wieczorem np. w
  • Odpowiedz
@dziobnij2: Czy rodzice nie reagują w żaden sposób na Twój tryb życia? Nie jest sposob zauwazyc Twojego zatracenia z tego co opisujesz, a rodzice raczej rozumieją Twoją sytuację, więc zastanawiam sie czy nie mogliby Ci pomoc znaleźć jakieś zajęcia
  • Odpowiedz
@dziobnij2: jaka przyczyna tej renty? Nie masz czasu na jakieś hobby bez ekranu? Kup sobie tani model z plastiku i super glue może, zamiast tak siedzieć na ławeczce bez sensu. Spierdotrip to też zajebista opcja.
  • Odpowiedz