@dziobnij2: Patrząc na Twoją rutynę to jesteś w spirali dopaminowego uzależnienia, będzie tylko gorzej jak nie zmienisz nawyków. Polecam tak: -Rano spacerek 30 min, ekspozycja na białe światło słoneczne -W---------ć z kolei światło niebieskie po 18;00 -Wywalić scrollowanie, tiktoki i inne gówna na jakiś czas -Medytacja 15 min rano i wieczorem np. w
@dziobnij2: Czy rodzice nie reagują w żaden sposób na Twój tryb życia? Nie jest sposob zauwazyc Twojego zatracenia z tego co opisujesz, a rodzice raczej rozumieją Twoją sytuację, więc zastanawiam sie czy nie mogliby Ci pomoc znaleźć jakieś zajęcia
@dziobnij2: jaka przyczyna tej renty? Nie masz czasu na jakieś hobby bez ekranu? Kup sobie tani model z plastiku i super glue może, zamiast tak siedzieć na ławeczce bez sensu. Spierdotrip to też zajebista opcja.
@dziobnij2 Ehh… podobnie tylko przed 30 i zamiast renty kołchoz 2 dni w tygodniu (w cenie pięciu), niegdyś 7 dni w tygodniu. Spierdotripy wieczorowo-nocne po osiedlu i chodzenie po przechowalni to główne zajęcia.
Polecam tak:
-Rano spacerek 30 min, ekspozycja na białe światło słoneczne
-W---------ć z kolei światło niebieskie po 18;00
-Wywalić scrollowanie, tiktoki i inne gówna na jakiś czas
-Medytacja 15 min rano i wieczorem np. w
Komentarz usunięty przez moderatora
@dziobnij2: co zrobić żeby dostać rente?
300zl sie należy
@dziobnij2: a nie możesz teraz iść np na ochronę? Cały dzień praktycznie pykasz w hiroski i jeszcze ci za to płacą