Aktywne Wpisy
Pentylion +37
Cieciownia dla debila ten
źródło: 1000046287
Pobierz
StalkomirNowak +154
Na Wykopie same pesymistyczne treści, więc chciałem się pochwalić moim osiągnięciem.
Udało mi się stworzyć algorytm kompresji plików który zmniejsza ich wagę o 3%, ale za to sprawia że stają się one bezpowrotnie uszkodzone.
#programowanie #wygryw
Udało mi się stworzyć algorytm kompresji plików który zmniejsza ich wagę o 3%, ale za to sprawia że stają się one bezpowrotnie uszkodzone.
#programowanie #wygryw
Tłuszcz tylko i wyłącznie ginie przy cardio a nie ćwiczeniach siłowych i na diecie redukcyjnej.
Skończ ćwiczyć siłowo, żeby budować mięśnie i wejdź teraz na redukcję oraz suplementuj 1.5-2g bialka na kg masy ciala i tyle musisz zjeść w ciągu dnia, wtedy nie tracisz zbytnio mięśni na redukcji i tłuszcz schodzi.
Wylicz swoje CPM i odejmij od tego 500 kalorii i
Ja wszystko rozumiem, deficyt, redukcja i te sprawy, ale to wyżej to jakiś szamanizm. Normalnie można redukować bez cardio. Po prostu trzeba schodzić bardzo nisko z kaloriami...