[duzeelobenc]

@bulbulator90: punkty 1-5 mogłeś zawrzeć w pierwszym. Wszystkie są konsekwencją braku pewności siebie.

[krystekw2]

@bulbulator90: U mnie to samo oprócz wyglądu (wysoki grubas) ale jakoś sobie radzę. Dobrze płatna robota, żona, itd.

[m.....u]

@bulbulator90: Kortyzol ciebie niszczy.

[eberhard-wonsz]

@bulbulator90: Zaburzenia lękowe. Idź do lekarza

[bulbulator90]

@duzeelobenc Wiem, ale chciałem by to było bardziej czytelne

[bulbulator90]

@mysliciel-z-internetu Kortyzol? Na co dzień nie mam wielu stresujących sytuacji, więc to raczej nie to...

[aleBajka]

@bulbulator90 siłownia + testosteron i będzie git.

[bulbulator90]

@aleBajka Mordo, ja od półtora roku chodzę regularnie na siłkę, trening siłowy. Trafiłeś jak kula w płot ( ͡º ͜ʖ͡º)

Tak jak byłem p---a tak jestem, żadne hantle i sztanga tego nie zmienia....

[Bolostolo]

@bulbulator90 chodzisz na siłownię = oski

[BarBer1987]

@aleBajka: Mi też ćwiczenia nic nie dały jak OP, testosteronu nie próbowałem co prawda ale nie chcę mieć na mordzie pryszczy i zaburzeń hormonalnych. Bardziej mi pomogła metaamfetamina

[inny_login]

@bulbulator90: przekonania trzeba zmienić w głowie. Praca z podświadomością i z tym co sądzisz na swój temat. Jak obiektywnie spojrzysz na siebie, to zauważysz, że w niczym nie jesteś ani lepszy ani gorszy od innych, masz tylko inny zbiór doświadczeń, który Cię ukształtował. Jestem w podobnym wieku, duży epizod depresyjny i silne zaburzenia lękowe nie są mi obce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Siłownia spoko, o ciało

[mpetrumnigrum]

testosteronu nie próbowałem co prawda ale nie chcę mieć na mordzie pryszczy i zaburzeń hormonalnych. Bardziej mi pomogła metaamfetamina

@BarBer1987: niechcę się leczyć bo będąpryszcze woli ćpać.
Robisz to źle kolego.

[mayek]

@bulbulator90: Pięć pierwszych punktów to w zasadzie to samo. W ten sposób możesz wymyślić sobie dowolną liczbę wad. To chyba nie o to chodzi.

[BarBer1987]

@mpetrumnigrum: XD no w sumie jak tak pomyślę to rzeczywiście to dziwnie brzmi

[wpisynienawisci]

@bulbulator90: punkty 1 - 6 to jedno i to samo w różnych sytuacjach. Punkt 7 wynika z pierwszych sześciu

[p.....0]

@bulbulator90: jeżeli tak długo chodzisz, to znaczy że tylko chodzisz, a nie trenujesz. Wiesz, regularne ćwiczenie to nie jest 1 czy 2 w tygodniu, tylko 3-4 xd

[bulbulator90]

@pawel030 Dlaczego uważasz że nie trenuje??? Na jakiej podstawie?
Właśnie ze ćwiczę 4 razy w tygodniu.

Nie ćwiczę jak powerlifter, bo nie mam takich predyspozycji. Co nie znaczy że się o--------m...

[p.....0]

@bulbulator90: sam napisałeś że po 1,5 roku brak efektów

[bulbulator90]

@pawel030 Brak efektów w sensie bycia pewnym siebie testosteronowym samcem, co r---------a leszczy samym spojrzeniem.

Efekty mięśniowe są