[GwachQar]

Człowiek śpi 12h - niewyspany
Człowiek śpi 8h - niewyspany
Człowiek śpi 6h - niewyspany
Człowiek śpi 4h - i wstaje jak młody bóg…

O #!$%@? tu chodzi? Ja rozumiem że z wiekiem człowiek potrzebuje mniej snu, ale mam dopiero 28 lat #!$%@? XD

#sen #spanie #spanko #zdrowie

[naksu]

@GwachQar ja śpię 9-10h

[List0pad]

@GwachQar 8,5-9h najlepiej


Moze brakuje ci jakichs mikroelementow

[eldoopa]

@GwachQar: to samo u mnie, ale to się potem odbija.
Chodzi o regularność tego snu.

[Piks0n]

@GwachQar: Tradycyjnie: Dieta/higiena snu/bezdech

[GwachQar]

@Piks0n No podobno dziewczyna mówi, że potrafię nieoddychać przez kilkanaście sekund i chrapię

[Piks0n]

@GwachQar: To na co ty czekasz xd idź po skierowanie do poradni chorób płuc i sie zapisz tam gdzie badają bezdech

[KollA]

@GwachQar: można sobie testy porobić:

https://psychomedic.online/test-psychologiczny-das-21/
https://www.16personalities.com/pl/darmowy-test-osobowosci
( https://archetypes.jilecek.cz/ )
http://www.psychologia.net.pl/testy.php (szczególnie SCL-90)
http://www.rdos.net/pl/
( https://aspietests.org/?locale=pl_PL )

[tzar1991nam]

@KollA: ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[KollA]

@tzar1991nam: witaj w klubie, bo mam obecnie identiko (｡◕‿‿◕｡)

[tzar1991nam]

@KollA: ehhh. Witam( ͡° ͜ʖ ͡°). Podobnie wychodzi reszta testów. Teoretycznie z depresji się wyleczyłem, ale mam wrażenie, że to jeszcze nie to. Pozdrawiam

[KollA]

@tzar1991nam: Jedna literka, ja mam INTP-T, teoretycznie S-ek nie trawię, ale różnie może być.