[J.....e]

@Paragon_Shepard: Mi ta melatonina jakoś bardziej szkodzi niż pomaga, zasnąć i przespać 2-3 godziny jest ok, ale później się budziłem co 5 minut przez resztę godzin i tylko czułem się bardziej niewyspany gdy wstawałem.

[m.....l]

@Paragon_Shepard alpra nie pomaga