Aktywne Wpisy

krystian-stepaniak +163
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Kasahara +115
Tak wygląda sylwetka po pół roku siłowni 2/3 razy w tygdoniu - ale trenuje bez planu, wiecie coś spontanicznie macham, brak trzymania diety, po piatkowych treningach cola zero i chipsy, brak alkoholu, brak pływania, roweru i spacerów 13lat, 67 kg 183 cm
302,5 kg w przysiadzie / 172,5 kg wyciskanie z pauzą / 310 kg w martwym ciągu
#silownia #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #pokazforme
302,5 kg w przysiadzie / 172,5 kg wyciskanie z pauzą / 310 kg w martwym ciągu
#silownia #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #pokazforme
źródło: Zrzut ekranu 2025-11-24 o 19.23.21
Pobierz




#it #informatyka #pytanie #windows #komputery #podroze #pytanie
Dzięki za tip. Tak, sprawdziłem i strony, które nie są zapisane w cache są nieużywalne. To nadaje się do radia internetowego, messenegera. Ewentualnie jako coś bardzo awaryjnego do www
Dziś takie minimum to ok 5 Mbit/s