[Grzegiii]

119 120,29 - 13,00 = 119 107,29

Co z tą pogodą xD miało lać, wstaje i patrzę za okno i biało. Ale lepsze to niż ulewa. Dziś w menu podano 4 km BS + 4 x 5:00 4:05-4:10 / 1:00 + 2 x 1:00 3:40-3:50 / 2:00 + 2km BS. Było ślisko miejscami, ale jak przerzuciłem się na drogę rowerową to już duża poprawa. Odcinki kolejno 4:18, 4:11, 4:11, 4:14. Not bad myślę jak na tę pogodę :) dwa szybsze odcinki 3:32 i 3:45 - ciesze sie ze jeszcze udało sie wykrzesać. Warunki nieprzyjemne więc tym bardziej cieszy zaliczony trening i powrót do domu! :)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[neufrin]

@Grzegiii: Bardzo ładnie. Zima nie chce odpuścić

[Kinior]

@Grzegiii fajnie. Lubię biegać z rana, chociaż rzadko mam możliwość. Pozdro Mirku!

[randall]

@Grzegiii: Piłowanie z rana jak śmietana ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pestis]

@Grzegiii:
bardzo ładnie
tak trzymać