[scorp02]

120 876,96 - 25,01 = 120 851,95

Dzisiejsze wybieganie w tlenie. Weszło łatwiutko. Na koniec chciałem poczuć że żyję i ostatni kilometr trochę przygrzałem i go zrobiłem w tempie 3:55. Były po tym rezerwy więc jest gituwa.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[scorp02]

moje parametry

[pestis]

@scorp02 #!$%@?ńczyk

[enteropeptydaza]

@scorp02 powraca ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[randall]

@scorp02: Lecisz Pan na prawą nogę mocno. Ja to cały czas obserwuję (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[scorp02]

@randall To trwa już tak długo, że przestałem zwracać na to uwagę xD. JAK TO NAPRAWIĆ?(╥﹏╥)

[abc3]

@randall @scorp02: Jak mi kiedyś motor zjeżdżał na prawą stronę, to mi mówili żeby przełożyć portfel do lewej kieszeni ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[randall]

@scorp02: Ja wrzucałem kiedyś wpis jak z tym długo walczyłem. Przez to miałem zawsze obciążoną prawą nogę, a w nocy jakieś dziwne mrowienia i nie mogłem spać.

Ogólnie zacząłem zwracać większą uwagę na technikę biegu. Wciąż nie mam jakiejś mega techniki, ale jest zdecydowana poprawa. Może nie mam zawsze 50/50, ale te +/-0,5% przeważnie jest, a nocne problemy ustąpiły.