Aktywne Wpisy
szarszarlotka +19
Moja 13-letnia siostra została najprawdopodobniej okradziona na rozpoczęciu roku szkolnego ( ͡° ʖ̯ ͡°) Szła ze sztandarem więc koleżanka z klasy zaproponowała, że potrzyma jej torebkę, siostra oczywiście ładnie podziękowała i pobiegła bez namysłu, po apelu odebrała torebkę a jak wracała ze szkoły zorientowała się, że w środku nie ma telefonu. Szkoła i dom przeszukane, telefon wyłączony, ostatnie logowanie godzinę po sytuacji kiedy siostra siedziała już w domu
silownia +2
Wygraliście kiedyś coś w jakiejś loterii albo konkursie z produktów spożywczych albo innej chemii?
Czas na miesięczne podsumowanie bebzonozy #grubyzaklad z @buchajacy_rog
Mamy 61/92 dzień zakładu.
Dziś na wadze: 91,8 kg - jeszcze dziś jestem na wadze u teściowej moja waga pokazuje mniej, jutro pomiar na mojej.
Wyjątkowo nie będzie nic o jedzeniu, kaloriach itd. Chciałem Wam jedynie życzyć wszystkiego najlepszego w nadchodzącym roku! Spełnienia postanowień, o ile takie macie, marzeń i żeby żyło się lepiej!
W komentarzu wrzucam też gifa z progresu dla odważnych.
#gapiszmisienabebech #chudnijzwykopem #redukcja #odchudzanie #chwalesie #dieta i u mnie trochę #mikrokoksy oraz #bekazgrubasow bo mi się z cycków śmieją.
Ogłoszenia:
Jutro już będzie tradycyjnie o jedzeniu, kaloriach, badanie składu ciała na siłowni i raport z zapchania obiektu w pierwszym dniu postanowień noworocznych.
Potem będzie zmiana w sposobie postowania z mojej strony. Nie będzie już codziennego update, żeby grubas pornograficzny miał nutkę niepewności co do tego co go czeka.
Będę postowac raz w tygodniu po niedzielnym ważeniu na siłowni, ze składem ciała i ogolnym podsumowaniem tygodnia. Masy ciała i spożywanych kcal podawać nie będę już do końca zakładu, dopiero na koniec wkleję całą tabelkę z podsumowaniem.
Do jutra!
Trzymaj się tam, i powodzenia w drodze do celu :)
@northstigma dzięki:)
@lunaria powiedziałbym, że czuję się jak nowo narodzony ale jeśli to oznacz bycie głodnym to nie wiem
@fiddle to pomyśl ile musiałem żreć wcześniej, że się tyle uhodowało :) jem +- 2000 kcal na cardio zbijam ok 700 kcal 4x w tygodniu
@hdeck: Kurde, masz jakieś zajebiste wchłanianie czy coś :D Bo to co napisałeś to jest max 7kcal deficytu. No nic, bardzo zazdroszczę. Ja robię łącznego około 7000kcal tygodniowo i zgodnie z tą wartością chudnę 1kg tygodniowo.