Aktywne Wpisy
MokrySuchar +108
Jest jakiś chętny reprezentant tagu #famemma wystąpić na Bitej Śmietance?
Oferujemy mysteryboxa i koszulkę (+koszty transportu).
Oferujemy mysteryboxa i koszulkę (+koszty transportu).
Knamga +124
Jestem prostym podlasiakiem, śmieszą mnie takie rzeczy #bialystok
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Czas na miesięczne podsumowanie bebzonozy #grubyzaklad z @buchajacy_rog
Mamy 61/92 dzień zakładu.
Dziś na wadze: 91,8 kg - jeszcze dziś jestem na wadze u teściowej moja waga pokazuje mniej, jutro pomiar na mojej.
Wyjątkowo nie będzie nic o jedzeniu, kaloriach itd. Chciałem Wam jedynie życzyć wszystkiego najlepszego w nadchodzącym roku! Spełnienia postanowień, o ile takie macie, marzeń i żeby żyło się lepiej!
W komentarzu wrzucam też gifa z progresu dla odważnych.
#gapiszmisienabebech #chudnijzwykopem #redukcja #odchudzanie #chwalesie #dieta i u mnie trochę #mikrokoksy oraz #bekazgrubasow bo mi się z cycków śmieją.
Ogłoszenia:
Jutro już będzie tradycyjnie o jedzeniu, kaloriach, badanie składu ciała na siłowni i raport z zapchania obiektu w pierwszym dniu postanowień noworocznych.
Potem będzie zmiana w sposobie postowania z mojej strony. Nie będzie już codziennego update, żeby grubas pornograficzny miał nutkę niepewności co do tego co go czeka.
Będę postowac raz w tygodniu po niedzielnym ważeniu na siłowni, ze składem ciała i ogolnym podsumowaniem tygodnia. Masy ciała i spożywanych kcal podawać nie będę już do końca zakładu, dopiero na koniec wkleję całą tabelkę z podsumowaniem.
Do jutra!
Trzymaj się tam, i powodzenia w drodze do celu :)
@northstigma dzięki:)
@lunaria powiedziałbym, że czuję się jak nowo narodzony ale jeśli to oznacz bycie głodnym to nie wiem
@fiddle to pomyśl ile musiałem żreć wcześniej, że się tyle uhodowało :) jem +- 2000 kcal na cardio zbijam ok 700 kcal 4x w tygodniu
@hdeck: Kurde, masz jakieś zajebiste wchłanianie czy coś :D Bo to co napisałeś to jest max 7kcal deficytu. No nic, bardzo zazdroszczę. Ja robię łącznego około 7000kcal tygodniowo i zgodnie z tą wartością chudnę 1kg tygodniowo.