[LisekUrwisek]

#silownia jak jeść to białko w proszku? XD Z CZYM TO MIESZACIE

[Chlejus]

@#!$%@?: woda

[Catmmando]

@#!$%@?: sypiesz do mordy i popijasz

[Chlejus]

@#!$%@?: ó

[RandyBobandy]

@#!$%@?: Ja mieszam z mlekiem owsianym. Można też z wodą ale jest niedobre.

[TheMexicano]

@#!$%@?: białko od chłopa z bloku i mieszanie w shakerze i osobno luz z shakerem masz taką kulkę spręzynową metalową(łatwa do zachowania czystości) ja czasami jak czyscze to we wrzątku elegancko potem tylko gąbka z płynem zmyje sie nawet jak na kilka dnia zostawisz

[Slejpnir]

@#!$%@?: dodaje do owsianki lub płatków z mlekiem.

[TypicznyMaciek]

@#!$%@?: woda albo mleko

[Espance]

@#!$%@?: szejka robisz. Mleko, banan, truskawki, skyr itd

[Forruvar]

@#!$%@?: Na redukcji to z wodą, napojem kokosowym, mlekiem migdałowym, mlekiem 0,5%.

[LisekUrwisek]

@Forruvar: bleeee ale kupione to zjem xD