[Dreampilot]

@mirko_anonim Odpowiem Ci w weekend bo w tygodniu krucho z czasem.

[mirko_anonim]

Anonim (nie OP): @Dreampilot Wielkie dzięki! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero

[billuscher]

@mirko_anonim: Na pewno większa ilość snu lepiej wpływa na zdrowie psychiczne a medytacja pozwala uspokoić wewnętrznego obserwatora :)

[Dreampilot]

@mirko_anonim Przepraszam Cię że jeszcze nic nie napisałem, po prostu w weekend zająłem się rzeczami które nie zdążyłem zrobić w tygodniu. Ale ten wpis jest na tyle ciekawy że będę chciał odpowiedzieć. Cierpliwości.

[Dreampilot]

@mirko_anonim: 1h medytacji będzie aż nadto aby zrealizować instrukcje które cytujesz. I to nie medytacji koncentrującej a tak zwanej "open awareness", "open monitoring" (która nie ma na celu ustania aktywności mentalnej a tylko obserwację co się dzieje).

Nie wiem czy to dostrzegasz ale pomiędzy tymi instrukcjami a nauczaniem wczesnego buddyzmu i co za tym idzie theravady (=szkoła starszych) jest pewien rozdźwięk.
Nie znam tej osoby którą czytujesz ale wydaje mi się