[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej, jestem suchoklatesem, ale na masie. Mam 190 cm (6.23 ft) i ważę w tej chwili około 76 kg (167 funtów). Brzuch przez ten czas mało się powiększył a trochę mięśni przybyło. Na początku października ważyłem koło 71,5 kg (157 funtów). Ile muszę mniej więcej ważyć, aby przestać być wieszakiem? Ile czasu to zajmie?
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

[RobieZdrowaZupke]

@mirko_anonim: Zależy od budowy ciała, ale przy podobnym wzroście mogę ci powiedzieć, że ćwicząc to dopiero przy 85-90 kg się wygląda dość normalnie

[dsomgi00]

@mirko_anonim: Na 190cm, w zależności od twoich upodobań, ale tak 90-100kg będzie już solidnie wyglądało.

[CeasingDig40K]

@mirko_anonim: Jesteś w Polsce, nie musisz podawać nam wagi w funtach

[chalwaklb]

@mirko_anonim: Mam jakieś 192/193 cm wzrostu, jak wazyłem 78kg przed siłownią to wyglądałem jak j----y szczypior xD Teraz na czczo jakoś 86kg, wazyłem 89, ale kontuzja i musiałem zapauzować z siłką na 2 miechy ponad. Teraz masuje do jakiś 92/93k, pozniej wycinka na lato i będzie gituwa.