[TypicznyMaciek]

Mam pytanie odnośnie butów do powerliftingu. Mimo ciągłych ćwiczeń nadal nie mogę zrobić pełnego siadu na boso, bez odważników pod piętami. To samo tyczy się martwego, a sumo nie będę robił.

Mój ojciec ma ten sam problem. Mamy naturalnie bardzo duże uda i łydki.

Pytanie brzmi, czy warto kupić jakieś adasie z 20 mm obcasem, czy #!$%@?ć to i nie kupować.

#silownia
#mirkokoksy

[S_M_I_T_H]

To samo tyczy się martwego

@TypicznyMaciek: (?﹏?)

Do siadów a można jak najbardziej, jeszcze jak, podbicie brać, ale do ciągów? To wręcz utrudnienie jest

[TypicznyMaciek]

@S_M_I_T_H: Coś mi się musiało #!$%@?ć. XD

[Saprofit]

@S_M_I_T_H: niekoniecznie, i pewnych osób dźwignie w klasycznym martwym ciągu będą na tyle niekorzystne, że potrzebne jest podbicie pod piętę, aby robić w pełnym zakresie i w miarę poprawnie technicznie
@TypicznyMaciek co do butów ciężarowych, to nie zaszkodzi spróbować, ale wiadomo - problem może wynikać z jeszcze innych rzeczy, niż tylko "duże łydki o uda"