Wpis z mikrobloga

136 589,35 - 8,70 = 136 580,65

Garmin, biorąc pod uwagę wczorajszy trening tempowy, zaproponował mi bazę. Więc zrobiłem interwały. 1km z przerwą 3minut w truchcie. Weszło odpowiednio 3:29, 3:31, 3:29, 3:35.

Miało być pięć powtórzeń, ale po czwartym już wiedziałem, że nie dowiozę piątego. To nie leciałem na zabój, tylko skończyłem wcześniej trening.

FAJNIE. ( ͡ ͜ʖ ͡)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Pobierz scorp02 - 136 589,35 - 8,70 = 136 580,65

Garmin, biorąc pod uwagę wczorajszy trening...
źródło: ileżmożna
  • 5
@enron Różnie, aczkolwiek najczęściej lewa poniżej 50%. Proporcje typu 48L/52P. Czasami jest odwrotnie, a czasami zdarza się nawet 50/50. xD Ogólnie przy ćwiczeniach siłowych widzę wyraźnie, że mam lewą nogę znacznie słabszą.
@scorp02: mi pisali, że jak miałem 47/53 to w ogóle zaraz mi dupa eksploduje i lepiej żebym se kulasy obciął i na rękach biegał ( ͡º ͜ʖ͡º)