Aktywne Wpisy
WezelGordyjski +211
Kończymy kolejny dzień ciężkiej służby na granicy. Nocna zmiana melduje się na posterunkach. Robimy wszystko co w naszej mocy, aby 🇵🇱 była bezpieczna!
masonios72 +47
Skumasz, że ten dzban nagrał 15-minutowy film o tym jak miesza wodę z cytryną i wrzuca do zamrażarki, żeby się zrobił z tego lód?
#ator
#ator
Dwa ostatnie biegi z wczoraj i dzisiaj. Szwagier postanowił spróbować biegania i oczywiście ma dużo lepszą kondycję niż ja po 10 miesiącach biegania. Ah, te wieloletnie zaniedbania... Muszę przyznać, że jak się biegnie z kimś szybszym, to jest łatwiej. Wczoraj był potencjał na rekordzik na 5 km, ale z racji biegu z dzieciakami i dużego ruchu traktorów na naszej polnej drodze postanowiłem na młodych trochę poczekać, żeby mieć pewność, że są bezpieczni.
A dziś już tylko we dwóch ze szwagrem robiliśmy 10 km. Żeby nie było całkiem wstyd, założyłem szybsze buty i o 6 stawiłem się w lesie. Było przyjemne 12°C, a słońce jeszcze nie wyjrzało spod horyzontu. Od początku wrzuciliśmy dość duże jak na mnie tempo, ale stwierdziłem, że póki puls nie szaleje to nie zwalniam. No i się udało pokonać barierę 7'/km i poprawić swój osobisty rekord o prawie 2 minuty. Ależ jestem szczęśliwy! :-D
Miłego dnia!
Tag do obserwowania moich postępów: #najwolniejszywykopekwsztafecie
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #najwolniejszywykopekwsztafecie
Skrypt | Statystyki
@sedros widze ze ty ze szwagrem masz jak ja z @venomik xD biegalam 3 miesiace, on pobiegal ze trzy razy, poszedl ze mna, wykrecil podobne tempo, ja tetno 178, a on 150 xD GRATULUJE
I tak! Dam radę! Pozdro! :-)