[sedros]

141 866,04 - 5,00 - 10,00 = 141 851,04

Dwa ostatnie biegi z wczoraj i dzisiaj. Szwagier postanowił spróbować biegania i oczywiście ma dużo lepszą kondycję niż ja po 10 miesiącach biegania. Ah, te wieloletnie zaniedbania... Muszę przyznać, że jak się biegnie z kimś szybszym, to jest łatwiej. Wczoraj był potencjał na rekordzik na 5 km, ale z racji biegu z dzieciakami i dużego ruchu traktorów na naszej polnej drodze postanowiłem na młodych trochę poczekać, żeby mieć pewność, że są bezpieczni.

A dziś już tylko we dwóch ze szwagrem robiliśmy 10 km. Żeby nie było całkiem wstyd, założyłem szybsze buty i o 6 stawiłem się w lesie. Było przyjemne 12°C, a słońce jeszcze nie wyjrzało spod horyzontu. Od początku wrzuciliśmy dość duże jak na mnie tempo, ale stwierdziłem, że póki puls nie szaleje to nie zwalniam. No i się udało pokonać barierę 7'/km i poprawić swój osobisty rekord o prawie 2 minuty. Ależ jestem szczęśliwy! :-D

Miłego dnia!

Tag do obserwowania moich postępów: #najwolniejszywykopekwsztafecie

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #najwolniejszywykopekwsztafecie

Skrypt | Statystyki

[woskrosenie]

Ale po co komu muzyka skoro można słuchać natury? :-)

@sedros: niby można ale muzyka można podkręcić tempo biegu - w takim razie jaki to mode zegarka?

[sedros]

@woskrosenie: Garmin Phoenix 6X Pro.

[voliereen]

@sedros: tak, sa super, tylko takie gnoje czasem przychodza siac ferment (｡◕‿‿◕｡)