Wpis z mikrobloga

142 124,38 - 6,23 = 142 118,15

Coś się ruszyło (ʘʘ)
Poleciałem dzisiaj po bułki... i zupełnie nie te nogi! Żadnego bólu, żadnego napięcia, z górki bieg bez żadnego problemu! Piąty kilometr z górki w tempie 4:58 () Pan rehabilitant i jego ćwiczenia robią robotę ( ͡ ͜ʖ ͡)

Miłego piątunia! ( ͜ʖ)

#sztafeta #enronczlapie #bieganie #biegajzwykopem #ruszkrakow
Pobierz enron - 142 124,38 - 6,23 = 142 118,15

Coś się ruszyło (ʘ‿ʘ)
Poleciałem dzisiaj po b...
źródło: 2BF6D07D-1C3D-4F92-9532-E4E5B8224894
  • 5
@enron: Takie cuda tak szybko działają? OK, wiesz co robisz, trzymam kciuki za zdrówko ( ͡° ͜ʖ ͡°)


@abc3: pewnie wszystko po trochu - zmniejszenie objętości, chwila abstynencji od biegania, a teraz w zasadzie 2x w tygodniu fizjo + 1x rehabilitant i jak widać można szybko nareperować ( ͡º ͜ʖ͡º)
Nie ma co szaleć, ogólne tempo miałem tylko 5:23, ale to