4 raz w życiu dystans półmaratoński, próba generalna przed praskim.
przy okazji pytanie: czym zaklejacie suty? próbowałem plastrów zwykłych, wodoodpornych i taśmy (xd) i wszystko spada prędzej czy później. dzisiaj 1/3 dystansu biegłem już bez koszulki bo inaczej bym sie zesrał z bólu
@siedze_w_samych_gaciach: znany problem biegaczy, przy dłuższych dystansach koszulka obcierająca spocone suty powoduje ból, plastry troche pomagają. moze faktycznie troche wina koszulki, która moglaby byc bardziej miekka albo przyległa
4 raz w życiu dystans półmaratoński, próba generalna przed praskim.
przy okazji pytanie: czym zaklejacie suty? próbowałem plastrów zwykłych, wodoodpornych i taśmy (xd) i wszystko spada prędzej czy później. dzisiaj 1/3 dystansu biegłem już bez koszulki bo inaczej bym sie zesrał z bólu
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
https://eofficemedia.pl/przylepiec-tkaninowy-viscoplast-3m-polovis-25-cm-x-5-m-biay-o_6194225.html?gclid=Cj0KCQjw0IGnBhDUARIsAMwFDLkUNjnjKglzLUlEQLBplUQ5twhlsoI5lOgDHYBurjNOKtTEXy1GI48aArosEALw_wcB
Do tego wazelina z Decathlona na wrażliwe miejsca przy wybieganiach minimum 20km+ (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞