Wpis z mikrobloga

151 700,94 - 14,05 - 11,30 - 8,05 - 15,00 = 151 652,54

Drugi regeneracyjny tydzień po ostatnim ultra, także kilometrów nie za wiele, ale z pewnymi akcentami:
- wtorek: 4 x 10 min na crossowej pętli
- czwartek: OWB3: 3 km + 2 km + 1 km na 3 min przerwie
- sobota i niedziela: spokojne klepanie kilometrów

Rozmyślam nad planami na drugą część sezonu i chodzi mi po głowie w końcu porządnie przygotować się pod asfaltowy maraton, bo już dawno nie biegłem, a czuję że noga się w miarę kręci i można by powalczyć o życiówkę.

Rozważam Drezno (22 października) albo Frankfurt (29 października). Czy ktoś ma jakieś doświadczenia z tymi biegami? Obydwie trasy wyglądają na płaskie i szybkie, pytanie czy nie ma np. dużo bruku.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
Pobierz Rain_Dog - 151 700,94 - 14,05 - 11,30 - 8,05 - 15,00 = 151 652,54

Drugi regeneracyjn...
źródło: bieganie
  • 3
@profaza: Poznań jest wcześniej o tydzień od Drezna i o 2 tygodnie od Frankfurtu, więc mniej czasu na przygotowania, dodatkowo im później tym będzie potencjalnie chłodniej. Frankfurt ma bardzo szybką i płaską trasę i świetny doping, nie wiem jak jest w Poznaniu. A poza tym fajnie jest wyjechać gdzieś dalej.