Dziś sweetspot, powoli wracam do siebie. Nie wiem czy to trening, czy dzisiaj pomogła mikstura Poematixa. Z racji ze chudy szczur to zmodyfikowałem recepturę. 120g cukru, dwie cytryny, jedna limonka, jeden tabs z elektrolitami na 500ml bidon. Dalo sie wypić nawet.
Jakimś cudem zlapalem trzy dziury w tym samym czasie :D dwie z tylu jedna z przodu. Mleko na szczęście dało radę, ale i tak musiałem strzelać co2 bo na oko spadło do okolic 3-4 atmosfer.
Nawet srednia jak na chudego szczura swiezo po przerwie/kontuzji nie najgorsza bo rowne 35 :D
@Lewic: oryginał to od Pana @Poemat. 300g cukru jesli dobrze pamiętam na 900ml wody. jakaś sól dla smaku chyba jeszcze była. Pić? jak normalny izotonik :D A misktura to magiczny napój Wielkich Chłopów co po 400w kręcą na progu. Czyms te 100kg trzeba napędzać;D
Dziś sweetspot, powoli wracam do siebie. Nie wiem czy to trening, czy dzisiaj pomogła mikstura Poematixa. Z racji ze chudy szczur to zmodyfikowałem recepturę. 120g cukru, dwie cytryny, jedna limonka, jeden tabs z elektrolitami na 500ml bidon. Dalo sie wypić nawet.
Jakimś cudem zlapalem trzy dziury w tym samym czasie :D dwie z tylu jedna z przodu. Mleko na szczęście dało radę, ale i tak musiałem strzelać co2 bo na oko spadło do okolic 3-4 atmosfer.
Nawet srednia jak na chudego szczura swiezo po przerwie/kontuzji nie najgorsza bo rowne 35 :D
#rowerowyrownik #hiponaszosie #szosa #rower
Skrypt | Statystyki
źródło: strava6635648049079412026
Pobierz@Hipodups: @Poemat mikstura Poematixa pokazuje pierwsze działania niepożądane, za dużo mocy, aż rwie opony XDD
@Hipodups: co to za mikstura, kiedy ja pic i jaki jest normalny przepis? :D