215 064 + 51 = 215 115
Dziś sweetspot, powoli wracam do siebie. Nie wiem czy to trening, czy dzisiaj pomogła mikstura Poematixa. Z racji ze chudy szczur to zmodyfikowałem recepturę. 120g cukru, dwie cytryny, jedna limonka, jeden tabs z elektrolitami na 500ml bidon. Dalo sie wypić nawet.
Jakimś cudem zlapalem trzy dziury w tym samym czasie :D dwie z tylu jedna z przodu. Mleko na szczęście dało radę, ale i tak musiałem strzelać co2 bo na oko spadło do okolic 3-4 atmosfer.
Nawet srednia jak na chudego szczura swiezo po przerwie/kontuzji nie najgorsza bo rowne 35 :D
#rowerowyrownik #hiponaszosie #szosa #rower
Skrypt | Statystyki
Dziś sweetspot, powoli wracam do siebie. Nie wiem czy to trening, czy dzisiaj pomogła mikstura Poematixa. Z racji ze chudy szczur to zmodyfikowałem recepturę. 120g cukru, dwie cytryny, jedna limonka, jeden tabs z elektrolitami na 500ml bidon. Dalo sie wypić nawet.
Jakimś cudem zlapalem trzy dziury w tym samym czasie :D dwie z tylu jedna z przodu. Mleko na szczęście dało radę, ale i tak musiałem strzelać co2 bo na oko spadło do okolic 3-4 atmosfer.
Nawet srednia jak na chudego szczura swiezo po przerwie/kontuzji nie najgorsza bo rowne 35 :D
#rowerowyrownik #hiponaszosie #szosa #rower
Skrypt | Statystyki
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@Hipodups: @Poemat mikstura Poematixa pokazuje pierwsze działania niepożądane, za dużo mocy, aż rwie opony XDD
@Hipodups: co to za mikstura, kiedy ja pic i jaki jest normalny przepis? :D