[H.....s]

215 064 + 51 = 215 115

Dziś sweetspot, powoli wracam do siebie. Nie wiem czy to trening, czy dzisiaj pomogła mikstura Poematixa. Z racji ze chudy szczur to zmodyfikowałem recepturę. 120g cukru, dwie cytryny, jedna limonka, jeden tabs z elektrolitami na 500ml bidon. Dalo sie wypić nawet.

Jakimś cudem zlapalem trzy dziury w tym samym czasie :D dwie z tylu jedna z przodu. Mleko na szczęście dało radę, ale i tak musiałem strzelać co2 bo na oko spadło do okolic 3-4 atmosfer.

Nawet srednia jak na chudego szczura swiezo po przerwie/kontuzji nie najgorsza bo rowne 35 :D

#rowerowyrownik #hiponaszosie #szosa #rower

Skrypt | Statystyki

[FFFFUUUU]

@Hipodups: są tacy co robią kisiel z 2x tyle wody na wyprawy

[Poemat]

@Hipodups: Chyba Nobla powinienem dostać za to odkrycie na wypoku

[pawlos10rs]

Jakimś cudem zlapalem trzy dziury w tym samym czasie :D

@Hipodups: @Poemat mikstura Poematixa pokazuje pierwsze działania niepożądane, za dużo mocy, aż rwie opony XDD

[dablju_]

@pawlos10rs: panie @beastofmisery to musi być temat tygodnia w następnym numerze!! [ostrożnie]

[beastofmisery]

@dablju_: Panie, to już było w którymś numerze, nieuważny Pan jest xd

[dablju_]

@beastofmisery: ale nie było o skutkach ubocznych :D

[beastofmisery]

@dablju_: a racja, moje przeoczenie xd

[Lewic]

zmodyfikowałem recepturę. 120g cukru, dwie cytryny, jedna limonka, jeden tabs z elektrolitami na 500ml bidon

@Hipodups: co to za mikstura, kiedy ja pic i jaki jest normalny przepis? :D

[H.....s]

@Lewic: oryginał to od Pana @Poemat. 300g cukru jesli dobrze pamiętam na 900ml wody. jakaś sól dla smaku chyba jeszcze była. Pić? jak normalny izotonik :D A misktura to magiczny napój Wielkich Chłopów co po 400w kręcą na progu. Czyms te 100kg trzeba napędzać;D

[Lewic]

@Hipodups: a no właśnie, brzmi smacznie ale boję się że po miesiącu to trzeba będzie elektryka kupić ( ͡° ͜ʖ ͡°)