Aktywne Wpisy
Nie wytrzymuje psychicznie na #emigracja. Patusy z pokoju obok, jak sobie wybierałem ubrania na jutrzejszy wepchnęli mnie "na żarty" do szafy po czym związali wyjście trytytkami. Prosiłem żeby otworzyli a oni śmiali się przez 20 minut i mówili żebym tam spał. Wpadłem w panikę i prawie tam zemdlałem. Jak się rozbeczałem to dopiero poszli do rozum do głowy i otworzyli. Szkoda że nie mogę tego rzucić bo nie będę miał za
koszmareq69 +184
- Czy próbowałeś już zimnych pryszniców? - niebieskowłosa psycholożka Julka Deweloperska beznamiętnym, znudzonym głosem spytała swojego klienta. Patrzyła na zegarek, odliczający sekundy do momentu, w którym uwolni się od towarzystwa mierzącego 160 centymetrów, skinnyfat subhumana. Pocieszała ja myśl, że za zostawiane przez niego pieniądze pojedzie na czwarte w tym roku egzotyczne wakacje.
- Tak, biorę je zawsze po wieczornej sesji hobbystycznego rozwiązywania całek, bo pocę się z ekscytacji na myśl o kolejnym
- Tak, biorę je zawsze po wieczornej sesji hobbystycznego rozwiązywania całek, bo pocę się z ekscytacji na myśl o kolejnym
Kolejność jest ułozona tak, zebym był w stanie wykonac kazde ćwiczenie, bez wiekszego zmęcenia po poprzednim, czyli np. nie dalbym rady zrobić podciagania podchwytem zaraz po podciaganiu nachwytem, dlatego w drugiej kolejnosci sa pompki w stniu na rękach itd.
#kalistenika #streetworkout #silownia #mirkokoksy #trening #niebieskiepaski
Przerwy miedzy seriami, to 2-3 minuty. Zastanawiam sie tez czy nie lepiej byloby rozłozyc ten trening na kazdy dzien, zeby kazda sesja trwała krócej.
Mam tez jedną hantle, wiec ewentualnie moglbym dolozyc ćwiczenie na biceps z w chwycie mlotkowym. Ale wydaje mi sie ze nie ma to sensu, po podciagnieciach
Dodam że waże jakieś 83kg, przy wzroście 185. Jestem typem ektomorfika i wkurzają mnie chudziutkie przedramiona pod nadgarstkami