Aktywne Wpisy
arahooo 0
Wybieramy najładniejszą Polkę. FINAŁ! Klaudia Halejcio vs Izabela Krzan #ladnapani #rozowepaski
Kto ładniejszy?
- Halejcio 49.6% (134)
- Krzan 50.4% (136)
pmg98 +54
Generalnie rzadko kiedy się tu udzielam, ba - nigdy się nie udzielałem, ale regularnie przeglądam i czytam tag. Widzę, że na tapecie ostatnio pojawia się Gracjan Szadziński - i ci, którzy trochę bardziej śledzą sportowe MMA w Polsce pewnie wiedzą, że to nie jest gość z pierwszej łapanki czy ex-zawodowiec dorabiający do emerytury.
Siedzę w tej "branży" już kawał czasu i uwierzcie mi - zawodnicy z Pomorza Zachodniego (głównie Szczecina i Stargardu)
Siedzę w tej "branży" już kawał czasu i uwierzcie mi - zawodnicy z Pomorza Zachodniego (głównie Szczecina i Stargardu)
Jedynym problemem było to że na dole zaczęło mną bująć, czułem jakby sztanga poruszała się przód/tył cały czas. Pierwszy raz miałem taki przypadek. Na duży plus sztywność pleców, mocniejszy upper back i prawidłowa inicjacja fazy koncentrycznej właśnie górą pleców dzięki czemu koncentryka mega fajnie poszła i ruch był coraz szybszy do końca.
Bardzo dobry to był trening i duży kop do #motywacja . Bo ostatnio szczególnie mi jej brakowało. Po prostu milion innych spraw na głowie, nieregularne treningi, brak "celu", takie chwilowe zawieszenie, bo jednak inne rzeczy są na tą chwilę priorytetowe.
A tutaj wszedł fajny rekord, fajnie się nakręciłem przed, poczułem tą adrenalinę i to co najbardziej właśnie uwielbiam w tym dźwiganiu, czyli #!$%@? takie ciężarka którego się jeszcze nigdy nie #!$%@?ło, i nie było pewności czy to się uda czy też nie.
Kursu nie zmieniam, pomimo że wiele rzeczy się opóźniło, wiele rzeczy się przedłuża, to plany są niezmienne. Jak tylko ogarnę co mam, przestaje być naturalem, wchodze na bombę zamykam się na siłowni i naprawdę skupiam się na poważnie na treningu.
#strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport
@Kasahara: tylko ZamaskowanyTrojbojarz jest jedynym RAW lifterem na tagu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@0:33 Happy victory dance
Jaka waga obecnie? zmienilo sie cos przez brak regularnosci? moze jakas aktualna fotka sylwetki?