[snickersfgh]

Dla początkującego trójbój czy kulturystyka? Moim zdaniem trójbój, co udowadniam w filmie. Dalej ciężko mi się gada samemu do siebie, ale udało mi się to trochę skondensować i mówić bardziej na temat, oraz mniej krążyć niż ostatnio.

#mikrokoksy #silownia #trojboj #kulturystyka

[wiera87]

@snickersfgh dla poczatkujacego nie da sie tego okreslic. Mozna trenowac trojboj, trzymac w miare miche i jeszcze progresowac. Analogicznie jest w bb.

[lalalama]

@snickersfgh: nawet dwubój jest spoko na początek

[bst]

@lalalama: Szczegolnie dla zasiedzialego 30 latka jest super..

[snickersfgh]

@bst: Tak

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@snickersfgh: już sobie wyobrażam jak typy 30+ z mojej roboty którzy co chwilę narzekają na plecy, na kolana, na wszystko w sumie ćwiczą trójboj albo kulturystykę ( ͡° ͜ʖ ͡°) ani jedno, ani drugie, może nawet jakiś trening funkcjonalny, rehabilitacyjny. Ale odpowiedź jest standardowa. To zależy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[zagi_ssj]

@snickersfgh: a po co poczatkujacy musi od razu wybierac? Na początek najlepsze bedzie dzwiganie w oparciu o podstawowe ruchy tj ława, siad, wiosło, hinge do tego akcesoria i bedzie ów człowiek i rósł i stawał sie silniejszy. Siłownia nie dzieli sie wylacznie na kulturysta/trójbojarz heh.

[matteo_moravietzky]

@Duzy_Dziki_Zwierz: może narzekają przez trójboj ( ͡° ͜ʖ ͡°)