Proszę się chwalić jakie macie zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne i natręctwa, ja np muszę powtarzać daną myśl określoną liczbę razy żeby nie stało się nic złego w kontekście tej myśli, albo np muszę dotknąć czegoś określoną liczbę razy żeby nie stało się nic złego, albo muszę układać rzeczy tak żeby były skierowane nieco w prawo żeby oczywiście nie stało się nic złego/ nie po mojej myśli. Takie oczywistości jak wchodzenie do pomieszczenia prawą nogą pominę... #psychiatria #depresja #nerwica
@nevill: ja sam określam na podstawie jakichś wyobrażeń i skojarzeń jaka jest ta szczęśliwa liczba powtórzeń, to się potrafi zmieniać, ale teraz jest to raczej 3
@xiv7: @G1G1G1: Ja miałem przejściowy epizod natręctw w wieku około 6-10 lat (nie pamietam dokładnie). Na przykład przed snem musiałem w odpowiedni sposób domknąć drzwi. Jak już były zamknięte, tu musiałem i tak nacisnąć klamkę, otworzyć i zamknąć żeby odpowiednio kliknęły. Minęło samo. Zastanawiam się czy takie epizody są częste w wieku dziecięcym.
@xiv7: Nie mogę mieć za dużo w lodówce, bo boję się że się zepsuje i wpadnę w panikę, i muszę codziennie gotować jakieś dobre rzeczy żeby nie czuć się jak szczur co je g---o.
@xiv7: jak nie noszę portfela na dupie to mam cały czas uczucie jakbym coś zapomniał, zawsze musi być portfel z tyłu telefon z prawej klucze w lewej kieszeni. Mam spodnie bez kieszeni na dupie to mnie co chwile wybija z rytmu xD
@xiv7: a jakbyś sie skupił nad tym, że to nie ma sensu i próbował tego nie robić przez jakiś dłuższy czas to byłoby to możliwe?
Ja obgryzam policzki od środka, nie wiem jak z tym walczyć. Jak się skupię to się powstrzymam, ale nie mam czasu siedzieć kilka dni i myśleć tylko o tym.
@xiv7 Ja sprawdzam przed snem i przed wyjściem z mieszkania czy wszystko jest na 100% wyłączone. Naciskam każdy kran by się upewnić że jest zamknięty. Otwieram lodówkę i ją zamykam lekko dociskając żeby się upewnić że jest zamknięta. Sprawdzam czy wszystkie urządzenia są odłączone od kontaktu, no chyba że jest listwa to sprawdzam listwę czy na 100 jest wyłączona. Z grzejnikami mam to samo. Kiedyś miałem tak z drzwiami, że pomimo
@xiv7: też czasami mam tak że losowy dźwięk muszę powtórzyć do wielokrotności trójki, najczęściej jakieś stukanie albo coś takiego, np jak odkładam kubek, ale jest to niegroźne i nikt nie zauważył jeszcze:)
Gorsza rzecz to robienie schematów oczami, ciężko to wytłumaczyć ale jak patrzę na jakąś rzecz która np ma taki kształt, że są dwa punkty po prawej i lewej stronie to muszę oczami zrobić taki schemat, popatrzeć na ten
@xiv7: ja mam przeświadczenie że wszystko w moim mieszkaniu jest skażone, tak samo w samochodzie(taxi) i albo w--------e stąd zostawiajac wszystko sprzedając ile sie da albo sie z-----e xD A sprawdzanie czy drzwi zamkniete to juz miałem w dziecinstwie
@xiv7: kiedy robię jedzenie na kuchence, to musze wstać 2/3 razy w trakcie jedzenia, żeby się upewnić, że wyłączyłam gaz. Umiem też wrócić z drugiego końca miasta do domu, żeby sprawdzić, czy na pewno zamknęłam drzwi
#psychiatria #depresja #nerwica
Dam się z tego wyleczyłem.
Myślałem że moje obgryzanie paznokci to problem ale nawet nad tym pracuje
Ja obgryzam policzki od środka, nie wiem jak z tym walczyć. Jak się skupię to się powstrzymam, ale nie mam czasu siedzieć kilka dni i myśleć tylko o tym.
Podczas jazdy pociągiem unoszę palce stóp w momencie mijania słupów trakcji. (To jest chyba odpowiednik nienadeptywania na linie na chodniku)
Kiedyś miałem tak z drzwiami, że pomimo
Komentarz usunięty przez autora
Gorsza rzecz to robienie schematów oczami, ciężko to wytłumaczyć ale jak patrzę na jakąś rzecz która np ma taki kształt, że są dwa punkty po prawej i lewej stronie to muszę oczami zrobić taki schemat, popatrzeć na ten
A sprawdzanie czy drzwi zamkniete to juz miałem w dziecinstwie