Spotkałem się jakiś czas z taką opinią odnośnie uzależnień, problemów z nadużywaniem czegoś itd. Mianowicie, jeśli naprawdę chcesz np rzucić fajki, to jesteś w stanie to zrobić z dnia na dzień bez żadnych leków i innych wspomagaczy. Jeśli chcesz rzeczywiście przestać chlać to z dnia na dzień rzucasz alkohol i jest to dla ciebie luz. Jeśli chcesz schudnąć, ale masz problem z #!$%@?, napadami objadania itd, to też jeśli rzeczywiście chcesz tego, ogarniasz się z dnia na dzień. Jeśli nie jesteś w stanie zrobić tego z dnia na dzień, masz po x podejść, wzloty i upadki itd, to znaczy że tak naprawdę wcale nie chcesz sie pozbyć tego problemu.
@viciu03: chcenie to jeden z elementów. Żeby zrezygnować z pica/palenia/innego nałogu musisz tego chcieć, ale z nałogu raczej nie wychodzi się tak z dnia na dzień po prostu odstawiając daną używkę. Jest to długotrwały proces. Zależy czemu chlasz/palisz/#!$%@? słodycze. Jeżeli to temat towarzyski to może i da się zrezygnować (kosztem wtedy jest strata kontaktów towarzyskich), natomiast jeżeli daną używkę traktowałeś jako regulator emocji/uczuć to wtedy będzie ciężej. Np zajadanie stresu
@jaras2 @viciu03: tak właśnie rzuciłem, czyli z dnia na dzień. Przez trzy dni brałem tylko coś na sen. Minęło już 4,5 roku. Jest to jak najbardziej możliwe, ale dostępne bardzo nielicznym. Większość bez pomocy sobie nie poradzi.
Mianowicie, jeśli naprawdę chcesz np rzucić fajki, to jesteś w stanie to zrobić z dnia na dzień bez żadnych leków i innych wspomagaczy. Jeśli chcesz rzeczywiście przestać chlać to z dnia na dzień rzucasz alkohol i jest to dla ciebie luz. Jeśli chcesz schudnąć, ale masz problem z #!$%@?, napadami objadania itd, to też jeśli rzeczywiście chcesz tego, ogarniasz się z dnia na dzień.
Jeśli nie jesteś w stanie zrobić tego z dnia na dzień, masz po x podejść, wzloty i upadki itd, to znaczy że tak naprawdę wcale nie chcesz sie pozbyć tego problemu.
Zgadzacie się z tym?
#pytanie #ankieta #uzaleznienie #nalog #papierosy #alkoholizm #alkohol #zycie #zdrowie #jedzenie #odchudzanie
Co sądzisz o takim podejściu?