Dobra mirasy, male podsumowanie blamażu na WPC. Wrzucalem caly prep jakies lifty to i napisze pare słów finału tych przygotowan. Spalone zawody po siadach- po rozgrzewce nic nie wskazywalo na to co bedzie, do 205 rozgrzewkowego wszystko lekko i głęboko wiec zdecydowalismy, ze otworzymy 220. I zaczyna sie cyrk :D 220 lekkie ale płytkie. Dokładamy wiec do 232,5. Tasma mi odbiła a chcialem jeszcze dosiasc bo czulem, ze nie ma glebokosci- koniec koncow nie wstalem tego. Trzecie podejscie ten sam ciezar po prostu mnie sprasowalo. Bencz bez jakiejkolwiek motywacji czy czegokolwiek, po grindzie wyrównany PR z zawodow 122,5 Ciąg juz na wyjebce kompletnej wciagniete stosunkowo lekko 230, w trzecim 237,5 nie oderwane z ziemi- raczej bym tego nie podniosl ale odpuscilem szybko jeszcze w pozycji startowej. Zdecydowanie jedno z najbardziej bolesnych psychicznie doswiadczen sportowych. Póki co brak jakichkolwiek checi do przerzucania żeliwa na silowni, jak mi sie zachce gdzies prepowac to pewnie cos wrzuce. #mikrokoksy
@zagi_ssj: dobra dobra, ja już znam te teksty. Za miesiąc sam zaczniesz szukać gdzie by tu wystartować :P Glowa do góry. Edit: nie wiem, czy nie warto pokombinować z ustawieniem, bo ciężko faktycznie zrobić głębokość.
@Damian_TS: Próbowałem stawac szerzej, za kazdym razem problemy z buttwinkiem, w tym ustawieniu jestem w stanie robic prawilna glebokosc w neoprenie, w tasmie byc moze łeb blokuje idk, w kazdym razie bedzie jeszcze czas na eksperymenty.
@zagi_ssj: popracuj na tempie 3- 4 s w dół przez jakiś czas w szerokich ustawieniach, w sumo też. Wzmacniaj brzuch, do tego ciężkie farmery. Proste i sprawdzone wielokrotnie.
@zagi_ssj: Sprawa jest prosta - znajdź kolejne zawody i ustaw sobie w głowie, że nie jesteś zadowolony z tego startu, że stać Cię na więcej i wykorzystaj to do motywacji. Wymagaj od siebie więcej i pamiętaj - każdy start to możliwość nauczenia się czegoś. Który to start w życiu?
@zagi_ssj: A tam #!$%@?, dostałeś na zawodach lepe na ogarniecie się, wyciągnij wnioski i popraw to i zrób większy wynik na kolejnych zawodach. Nie wszystkie zawody będą iść zajebiście.
@zagi_ssj: #!$%@? przygotowania do zawodów, ćwicz dla przyjemności, jak będzie forma to i znajdą się zawody do wystartowania. Albo dawaj do MMA( ͡°͜ʖ͡°)
@DywanTv: start chyba piąty w całym TS jak dobrze liczę
@zagi_ssj: Pamiętaj ze przecież nikt Cię z tego nie rozlicza. Nie poszło no to #!$%@? tam, wiadomo ze będziesz smutny pare dni, ale zaraz jazda dalej ( ͡°͜ʖ͡°)
Spalone zawody po siadach- po rozgrzewce nic nie wskazywalo na to co bedzie, do 205 rozgrzewkowego wszystko lekko i głęboko wiec zdecydowalismy, ze otworzymy 220. I zaczyna sie cyrk :D 220 lekkie ale płytkie. Dokładamy wiec do 232,5. Tasma mi odbiła a chcialem jeszcze dosiasc bo czulem, ze nie ma glebokosci- koniec koncow nie wstalem tego. Trzecie podejscie ten sam ciezar po prostu mnie sprasowalo.
Bencz bez jakiejkolwiek motywacji czy czegokolwiek, po grindzie wyrównany PR z zawodow 122,5
Ciąg juz na wyjebce kompletnej wciagniete stosunkowo lekko 230, w trzecim 237,5 nie oderwane z ziemi- raczej bym tego nie podniosl ale odpuscilem szybko jeszcze w pozycji startowej.
Zdecydowanie jedno z najbardziej bolesnych psychicznie doswiadczen sportowych. Póki co brak jakichkolwiek checi do przerzucania żeliwa na silowni, jak mi sie zachce gdzies prepowac to pewnie cos wrzuce.
#mikrokoksy
Glowa do góry.
Edit: nie wiem, czy nie warto pokombinować z ustawieniem, bo ciężko faktycznie zrobić głębokość.
@DywanTv: start chyba piąty w całym TS jak dobrze liczę
@zagi_ssj: Pamiętaj ze przecież nikt Cię z tego nie rozlicza. Nie poszło no to #!$%@? tam, wiadomo ze będziesz smutny pare dni, ale zaraz jazda dalej ( ͡° ͜ʖ ͡°)