[aberotryfnofobia]

Boję się mieć myśli. Próbuję czytać książkę i przyłapuję się na tym, że przez ostatnie 30 sekund rozmyślałam o czymś. Są to negatywne rzeczy które muszę aktywnie odpierać, dyskutować z nimi żeby nie czuć lęku.
Tylko że chcę po prostu czytać. Żeby nic takiego nie rozpraszało mojej uwagi ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#psychologia ##!$%@?

[costusmierdzi]

@aberotryfnofobia: znam to, miałam tak. To był najgorszy czas w moim życiu i to nie są żarty z tym, powinnaś poszukać pomocy u psychiatry :( życie bez tego jest jak w niebie

[uzuz]

Może zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, sprawdź sobie kryteria diagnostyczne i jeśli się aplikują do ciebie do sprawdź sobie także kanał MadeOfMillions gdzie jest seria filmików OCD3, jest tam pokazane z czym to się wiąże oraz jak sobie z tym poradzić bez problemu

[uzuz]

Szczególnie wywiad z Dr. Phillipsonem