[peszmerd]

@doznanie: zamilcz z tym szamanskim #!$%@? prosze

[c.....3]

@heidiyo: ja ważę 48 kg a mam też taki bebzol ale mam 155 wzrostu :(

[c.....3]

@bardzogrubababa: a ja 48 i mam identyczny

[xaliemorph]

@heidiyo: To nie wygląda na 70kg. 70kg to bait to wygląda na sporo więcej. Brzydko mówiąc ale obrzydliwe i to nie ważne czy u faceta czy kobiety. Taka otyłość jest NIEZDROWA.

Życzę pozytywnego samozaparcia. Wywal słodkie, w ogóle, zero k... cukru ... ALE POWOLI. Najłatwiej pozbyć się słodyczy, to idzie bardzo szybko, na drugim miejscu słodzone napoje, z tym jest gorzej. Najtrudniej rozstać się z ostatnim bastionem czyli słodzoną herbatą

[doznanie]

@peszmerd: twoja stara xD jak to działa a nie wiesz to nie #!$%@?

[Fighter_forGlory]

@Boroova: gówno prawda, chodzi raczej o dosłowne głodówki i fakt, że po prostu taka dietę taka osoba która za dużo je ciężko będzie miała utrzymać. Na zasadzie że jej dietetyk rozpisze dietę i będzie się do niej stosować, efekty świetne zrzuciła wagę. I co potem znacznie robić? Wpierniczac po staremu i wtedy na efekt jojo. Ktoś ogarnięty zacznie jest tak aby być w miarę na zerze kalorycznym i będzie utrzymywał

[xaliemorph]

@heidiyo: ADDENDUM
I tak schodzimy do względnie normalnego jedzenie. A dzięki temu łatwiej nam przeskoczyć na warzywa, sałatki etc. (które i tak jemy OKAZJONALNIE bo głód zbyt duży spowoduje wpadnięcie w jojo) bo przeskoczenie z chipsów i batonów na sałatki jest NIEWYKONALNE.

[firyt]

@heidiyo: da sie bo uzylals zamazywania zamiast wyciąć fragment zdjęcia lepiej to usun

[A.....x]

@heidiyo: powodzenia też na diecie jestem

[peszmerd]

@doznanie: doczytaj gdzie trawia sie cukry i sklej, chcesz rozgrzac zoladek to sie wzratku napij a nie wyrabiasz nawyk walenia wegli od rana xD bo to rozrusza metabolizm xD

[1Ameredhel1]

@heidiyo: ale co to jest

[Sprus]

@heidiyo 70kg? Co to? Pierwszy kwietnia?

[Liryczne_MMA]

@heidiyo: jest gigantyczny

[Ballo]

@nuukqn: może ma 120cm wzrostu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[cpt_foley]

@heidiyo: trzymam kciuki, przede wszystkim dieta. Moja kobieta schudła w pół roku 13 kg to Ty też potrafisz :))

[niepamietammaila]

@rysiekryszard
BMI dla takich parametrów jest w górnych granicach normalnej wagi, ja przy tej wadze miałam wzorowy WHR (0,73), płaski brzuch, wyniki w normie, i z nosiłam rozmiar M. Rozumiem, że mogą ci się podobać bardzo drobne sylwetki i wtedy 70 kilogramów przy 170 centymetrach nie trafia w twój gust, ale to w ogólnym rozumieniu nie jest "w #!$%@? za dużo" - żadna to otyłość

[p.....k]

dwa razy się odchudzałam w ten sposób gdzie ze 105kg chudlem do 70 w pół roku

@Glikol_Propylenowy: może fakt, że musiałeś się (już) dwa razy tak odchudzać powinien ci nieco dać do myślenia w kwestii tego, dlaczego takie odchudzanie nie jest ok ( ͡° ͜ʖ ͡°)