@heidiyo: Mnie bieganie potwornie nudziło i męczyło - dużo ludzi, ulic, co chwilę coś mnie wybijało z rytmu. Zamieniłem na chodzenie i jest o wiele przyjemniej. Mam słuchawki, audiobooki i mogę chodzić do woli. W 2h 12-14 km. Same zalety - można chodzić z parasolem, kolana nie bola, nie trzeba się jakoś specjalnie rozbierać, sadło się nie trzęsie ( ͡°͜ʖ͡°) Spacerując co drugi dzień około
@heidiyo: Ćwicz lepiej, a nie się wdajesz w pyskówki z randomami na wykopie ( ͡°͜ʖ͡°). Nie wiem jakim cudem ważysz 71 przy takiej aparycji, ale cieszę się, że robisz coś w kierunku zrzucenia zbednych kilogramów i tego się trzymajmy ( ͡°͜ʖ͡°) Komentarz usunąłem, bo dodałem tam zdjęcie jak ja wyglądam przy 70kg, nadal uważam, że ważysz więcej niż 71kg
Cały wykop #!$%@?... Wyborcy Tuska z wykopu, uśmiechnięci, tolerancyjni fajnopolacy, ryją bekę z zamachu na premiera obcego kraju bo jest prawicowcem xD
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
@heidiyo: nie wierzę
@heidiyo: a tak naprawde?
Piękny troll XD
Komentarz usunięty przez autora
Rower + basen (sauna) to na dzień dobry, żeby stawów nie obciążać
ogólnie polecałbym jakiegoś trenera personalnego + dieta
źródło: comment_1661848167YdVa7Nkayx4BgU5qALWfg9.jpg
PobierzKomentarz usunąłem, bo dodałem tam zdjęcie jak ja wyglądam przy 70kg, nadal uważam, że ważysz więcej niż 71kg
chce tylko nie stracić szybko motywacji