Aktywne Wpisy
nicari +1674
Kocham patrzeć na relację mojego męża z synem 🥹 dziecko nie ma nawet dwóch lat, a tata go nauczył kręcić wkrętarką, budują razem tory przeszkód i namioty, razem naprawiają ulubione samochody, wspólnie robią kawę w kawiarce... Gdy mąż wraca z pracy, to dziecko jest przeszczęśliwe - krzyczy wtedy "mama nie! Tata chodź!" i ciągnie swojego ulubionego człowieka na kolejne wspólne przygody 🥹
Dumna jestem że swoich chłopaków, są najlepsi.
#niebieskiepaski #dzieci #
Dumna jestem że swoich chłopaków, są najlepsi.
#niebieskiepaski #dzieci #
dziadeq +9
Zgadzacie się z panem Marszałkiem Hołownią? Jest to 2 osoba w państwie. My Polacy jak będzie trzeba to wygramy z rosją? Wdeptamy putina w ziemie?
#wojna #obowiazkowecwiczeniawojskowe #ukraina #przegrywpo30tce już ubrani ciekawe co z cenami #nieruchomosci
#wojna #obowiazkowecwiczeniawojskowe #ukraina #przegrywpo30tce już ubrani ciekawe co z cenami #nieruchomosci
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#pytanie
I istnieje coś takiego, ja ostatnio miałem dużo stresu i mniej snu i strasznie ciężko mi szedł trening. Potem miałem tydzień na wczasach gdzie głównie odpoczywałem i po powrocie jak młody Bóg na treningu. Czy to było przetrenowanie? No raczej nie. Czy przemęczenie organizm? Można tak nazwać
Istnieje, ale często jest mylone z innymi problemami zdrowotnymi, gdzie zmęczenie treningowe jest raczej kolejnym czynnikiem w kuli śnieżnej. Do przetrenowania stricte ciężko się doprowadzić jeżeli organizm utrzymuje względna homeostazę i nie trenujesz ciężko wyczynowo, lub nie
Do tego dodałbym, że łatwo zdiagnozować przemęczenie CUN można zauważyć wtedy, że nagle na treningu ciężko złapać pozycję, ułożyć się pod sztangą odpowiednio, wszystko jakoś magicznie waży tonę, do tego uczucie ala grypy :P
Ta pierwsza część to oczywiście żartem, mam nadzieje że u Ciebie to też raczej skrót myślowy który u westsajdowcow często wygląda jak prawda objawiona (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Oczywiście, że tak. Kiedyś też już tutaj pisałem o tym. Wiadomo, że jak będziesz robić codziennie 10 serii skrajnie ciężkiego wiosłowania jednorącz, to w końcu plecy zajedziesz za bardzo. Trzeba po prostu znaleźć złoty środek.