@Bubsy3D: Sam chętnie się dowiem, na pewno cukrzykom nie wolno ale ciekawi mnie jak jest w innych przypadkach, mile widziane jakieś naukowe, potwierdzone badaniami a nie czyjeś widzimisię.
@Gruby_Wujo czyli jak ktoś nie zwraca uwagi na cukier zbytnio to zamiast słodkich napojów znacznie lepiej zainwestować w mleko to przynajmniej sporo składników odżywczych dostarczy
Niby sporo wartości i białka się dostarcza. No i w stanach też non stop piją mleko.
#mikrokoksy #dieta #kononowicz
Komentarz usunięty przez autora
Dalej ma koło 5g cukru
@SzemranyInkub: spoko, ja jestem na keto więc mleka to tyle co do kawy - 100-200 ml dziennie. Ale przez długi czas piłem litr, czasem dwa :p
Chyba że nie tolerujesz laktozy to wtedy te bez laktozy.
Mleko jest zajebiście zdrowe - dzieci wszystkich ssaków jedzą tylko to w okresie największego wzrostu. Natura nie może się mylić