Wpis z mikrobloga

198 703,05 - 16,01 = 198 687,04

Dziś Maków Podhalański (ʘʘ)
Miałem w planach trasę 20+, ale tak dobrze mi się spało że wstałem dopiero tuż przed 6... Nic to - biegam tu na tyle długo, że opracowałem sobie trasy na wszelkie okazje ( ͡ ͜ʖ ͡)

Dlatego dzisiaj wpadła przyjemna szestnastka przez Grzechynię i Suchą Beskidzką. Fajne podbiegi, łącznie nieco ponad 300m, morderczy zbieg i z reguły mały ruch.

Biegło się bardzo przyjemnie - temperatura 13°C i ani śladu zapowiadanego deszczu. Co prawda trasa była tylko po asfalcie, ale i tak milej i bezpieczniej biec po suchym, zwłaszcza na wspomnianym zbiegu.

Gdy dotarłem na szczyt, średnie tempo wyszło 5:31 - a potem szalony bieg w dół i na koniec płasko, co zamknęło się na 5:17 min/km. Pewnie mógłbym lepiej, ale tak było w sam raz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Miłej soboty!

#sztafeta #enronczlapie #bieganie #biegajzwykopem
Pobierz
źródło: comment_1656756767ulydvDLItq4zQcTk8DTabU.jpg
  • 5
@enron: co tam byś się nie odważył - YOLO jak to mówią młodzi ludzie xd Graty!


No pewnie bym traile założył, alleluja i z górki. A potem żona mówiąca "stary facet a poobijany jak pięciolatek" xD

Mnie jutro czeka Skrzyczne - Barania Góra, więc będzie wesoło xd


@kimunyest95: oj będzie po tych deszczach xD