@Saynighte: 5 lat trenować naturalnie a później 2 lata wbić na bombę. Przez 7 lat ciągle trenowałem bez większych przerw, ale jestem i tak zjebem genetycznym + bardzo późno zacząłem (około 30stki). Max naturalnie wyglądałem tak (84 kg).
@Beeercik: no zobaczymy jak to wyjdzie za te 7 tygodni, ale kalorii nie liczę bez spiny, może uda się zrobić aby fajnie wyglądało. A jak nie to trudno, wtedy wracamy do ciśnięcia trójboju
@Kasahara: te zdjęcia dobrej formy + opis że zrobione bez genetyki zawsze mi się kojarzy z tym chwaleniem się Kota że zrobił 300 w siadzie bez pasa i taśm xD
@matteo_moravietzky: wstawiałem stare - źle. Wstawiam aktualne źle ( ͡°͜ʖ͡°) I tak Cię kocham @swider7: rozstępy @stefan8800: otóż to a na dodatek na jednej nodze @hardgainer: a Ty spadaj na tag #przegryw akurat xD bo każdy inny tu nawet jak coś z dystansem i uśmiechem te uszczypliwości. A Ty bóldupczysz w temacie każdego samemu reprezentując ZERO
A co do tego co napisałeś - mysle, ze jestem dobrym przykładem właśnie jak ktoś taki średni/#!$%@? ile musi włożyć aby wyglądać "ok" bo nic specjalnego to nie jest. Bo mam klientów co taki efekt robią x2 szybciej właściwie średnio trzymajac się załozeń. Genetyka i predyspozycje grają rolę i to jak byliśmy wychowani - a jako dziecko nie mamy na to wpływu. Wiec taki
6 lat temu i obecnie
Tak lubię czasem coś starego znaleźć
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #pokazforme #ladnypan #przegryw #zakola #incel
źródło: comment_1656434264EQAIfZvfFunvBU2NJafjkx.jpg
PobierzJak nie dla nas mireczków to dla żony ( ͡º ͜ʖ͡º)
źródło: comment_16564345247bDV6RCbLPFBRe0XhmFf4h.jpg
PobierzPs. Czemu tagowane incel?
70 razy dziennie xD
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
@swider7: rozstępy
@stefan8800: otóż to a na dodatek na jednej nodze
@hardgainer: a Ty spadaj na tag #przegryw akurat xD bo każdy inny tu nawet jak coś z dystansem i uśmiechem te uszczypliwości. A Ty bóldupczysz w temacie każdego samemu reprezentując ZERO
Jak on miałby spadać na tag przegryw jak caly czas na nim był bo tak otagowales ten wpis?
A co do tego co napisałeś - mysle, ze jestem dobrym przykładem właśnie jak ktoś taki średni/#!$%@? ile musi włożyć aby wyglądać "ok" bo nic specjalnego to nie jest. Bo mam klientów co taki efekt robią x2 szybciej właściwie średnio trzymajac się załozeń. Genetyka i predyspozycje grają rolę i to jak byliśmy wychowani - a jako dziecko nie mamy na to wpływu. Wiec taki