[ack]

@paczelok: p---------e kocopołów też jest darmowe

[Jamniki2]

@iks-ski: wiem, bo wyleczyłem depresje ¯_(ツ)_/¯

[K.....a]

@paczelok: Głupie p---------e. Powodzenia w zaczęciu ćwiczeń jak masz problem nawet ze wstaniem z łóżka, żeby zjeść/umyć się. XD

[motokate]

@Kruweczka: Bo trzeba zacząć, kiedy Ci się pogarsza, a nie jak już jesteś kompletnie w czarnej dupie.

[Quimeen]

@paczelok: Ejj ale to wymaga robienia czegokolwiek a nie tylko narzekania ( ͡° ʖ̯ ͡°) My przegrywy nie chcemy nic robić, chcemy narzekać.

[K.....a]

@motokate: Nom, nom. Ćwiczyłam regularnie przez 2 miesiące i mi to nie pomagało, ale może komuś.

[m.....c]

@paczelok:

[trele12]

@Dalegor_: @Jamniki2: kompletnie niepotrzebnie się zesraliście. To jest naukowo potwierdzone że uprawianie sportu jest zdrowe i poprawia samopoczucie. Na obrazku nie ma nic napisane o cieżkich przypadkach depresji, w których osoba nie jest w stanie podjąć się nawet podstawowych czynności.

[plusbear]

@paczelok: jak renkom odjoł

[K.....a]

@trele12: To może nie myl „bycia smutnym” z depresją. XD

[Tasde]

@Kruweczka: depresja nie oznacza od razu myśli samobójczych i najcięższej postaci tej przypadłości a dla wielu osób sport to może być ratunek zanim będzie za późno.

[matryja]

@Jamniki2: ogólnie to można heheszkowac ale wysiłek fizyczny naprawdę pomaga chociaż wiek jak ciężko jest wstać. Najlepiej mieć psa bo wtedy musisz wyjść bo ci nasra i jakoś to idzie

[motokate]

@Kruweczka: A mi owszem. Jeszcze zależy, co się robi - podejrzewam, że n-----------e ciężarami ponad siły w piwnicy =/= truchtanie na słoneczku.

[trtrtrtr]

@paczelok: Nie wiem, czy ćwiczenia to recepta na depresję, złe samopoczucie psychiczne, brak motywacji do życia może właśnie powodować zaprzestanie ćwiczeń. NATOMIAST z własnego doświadczenia zauważyłem, że istnieje zbiór zasad, które pomagają w profilaktyce złego samopoczucia psychicznego i należą do nich: m. in ćwiczenia fizyczne. Nie ma jednej recepty dla każdego, słynne "haha idź pobiegać", przyczyna problemu może leżeć zupełnie gdzieś indziej. Ale jednak: u mnie lepsze i gorsze okresy

[sledz]

@Jamniki2 nie każdy człowiek z depresja tak ma.

[iks-ski]

@Jamniki2: do ktorej doprowadziles posrednio nie cwiczac

[Jamniki2]

@iks-ski: xD

[iks-ski]

@Jamniki2: smiej sie, spaslaku

[float]

@paczelok: u mnie zadziałało.

[oskar_oskarewicz]

@paczelok: kurde 4 lata zmuszałem się do chodzenia na siłownię gdy byłem w głębokiej depresji i prawie nic to nie dało. Nootropy dały mi więcej