[Dalegor_]

@paczelok: Mordo po prostu idź pobiegaj mordo

[paczelok]

@Dalegor_: na motorku pobiegam

[Jamniki2]

@paczelok: Haha No ta #!$%@? ze człowiek z depresja nie może #!$%@? wstać się umyć ale #!$%@? idź pobiegaj

[Defined]

@Jamniki2: Jak człowiek ma się dobrze czuć psychicznie, gdy fizycznie jest wrakiem?
Profilaktycznie powinno się uprawiać aktywności fizyczne, które wzmacniają nasze ciało i zmuszają je do produkcji hormonów tj. testosteron i zmniejszają poziom kortyzolu w organizmie człowieka.
Mem prawdopodobnie mówi o USA w których znaczna część społeczeństwa bierze antydepresanty i wiele ludzi jest od nich uzależniona, bo łatwiej jest wziąć tabletkę, niż dbać o siebie i swoje zdrowie fizyczne poprzez wysiłek.

[CenturionWodka]

@Jamniki2: #!$%@? lenie. Ale zeby tu siedziec i ludzi skur54ac to sile ma

[rosso_corsa]

Mordo po prostu idź pobiegaj mordo

@Dalegor_: mi bardzo pomaga

[JimNH777]

@Dalegor_: @Jamniki2: why not both? Wskażcie mi psychiatrę co po przepisaniu leków na depresję powiedziałby pacjentowi by nie wychodził z łóżka i że ruch fizyczny mu nie pomoże.

[szary_obcy]

@paczelok: Ja zacząłem ćwiczyć właśnie w depresji, okazało się że intensywny #!$%@? na siłownik pozwala chociaż na chwile zagłuszyć ból istnienia, polecam.

[jankowalski69]

@szary_obcy: jedna z bardziej wiarygodnych opinii jaka widzialem od dawna

[leeaxe]

@paczelok: tak sracie bo to prawda, a przez wasza masę przy jednym kroku kolana tak trzeszczą jak maszty na starej łajbie. Biegać to sobie możecie w basenie gdzie wasz tłuszcz unosi się na wodzie.

[Bover]

@paczelok: najbardziej #!$%@? mnie to, że nikt nie wspomina o negatywnych konsekwencjach ćwiczeń w postaci zmęczenia, napięcia mięśniowego i zakwaszenia organizmu.

[andrzejbambrzej]

@Bover: bo kazdy kto ćwiczy wie, ze zmeczenie odczuwane po ćwiczeniach to dobre zmeczenie, dajace satysfakcję i poprawiajace nastroj, a to o czym piszesz to zwykle #!$%@? spasionego piwniczaka który o wszystko obwinia caly swiat dookola a nie siebie.

[Bover]

bo kazdy kto ćwiczy wie, ze zmeczenie odczuwane po ćwiczeniach to dobre zmeczenie, dajace satysfakcję i poprawiajace nastroj, a to o czym piszesz to zwykle #!$%@? spasionego piwniczaka który o wszystko obwinia caly swiat dookola a nie siebie

@andrzejbambrzej: piszę z perspektywy człowieka, który ma stresującą pracę umysłową i dla którego dodatkowe wciskanie siłowni po 21 przed jej zamknięciem miało negatywne skutki na przemęczenie organizmu.

Jak miałem 15 lat jak ty

[andrzejbambrzej]

@Bover: guwniarzu zasrany xD peselozą się nie tłumacz, 15 lat to ja mialem 15 lat temu. To siedz sobie przed telewizorem i pij browarki, na bank bedziesz sie czul lepiej.

[Vanderbright]

@paczelok: mój najcięższy okres depresji nastąpił w czasie gdy regularnie chodziłem na siłownię, często chodziłem na spacery i aktywnie traciłem wage.

Nie zaprzeczam że po ćwiczeniach czułem się lepiej, jednak chwilowe szczęście niezbyt ci pomoże kiedy całe życie ci sie wali.

Według mnie należy odróżnić dwa rodzaje depresji
1. Chwilowa depresja spowodowana stresem i złym samopoczuciem. W tym wypadku ćwiczenia zdecydowanie mogą pomóc

2. Depresja długotrwała, spowodowana problemami psychicznymi, traumą emocjonalną

[Bover]

@andrzejbambrzej: czy ty masz chłopie zdiagnozowaną psychopatię? Polecam się zbadać.

[andrzejbambrzej]

@Bover: co xD

[Bover]

@andrzejbambrzej: pełna powaga. Formułujesz wypowiedzi bez jakiejkolwiek umiejętności rozpoznania lub zrozumienia cudzej perspektywy. To jest objaw psychopatii.

[iks-ski]

@Jamniki2: gówno wiesz