Aktywne Wpisy
Pytanie do #rozowepaski
Czy wolnościowe poglądy to serio aż taki redflag i problem dla was? Próbuję znaleźć dziewczynę, ale na wspomnienie o Konfederacji czy Mentzenie kontakt nagle się urywa..
Dodam, że jestem ogarniętym gościem (scrum master 15k here), a nie jakimś piwniczakiem co mieszka z mamą. Serio bolą was niskie i proste podatki, żeby można było się bogacić w sensownym tempie?
#zwiazki #tinder #kiciochpyta #mirekszukazony #seks #badoo #podrywajzwykopem #logikarozowychpaskow
Czy wolnościowe poglądy to serio aż taki redflag i problem dla was? Próbuję znaleźć dziewczynę, ale na wspomnienie o Konfederacji czy Mentzenie kontakt nagle się urywa..
Dodam, że jestem ogarniętym gościem (scrum master 15k here), a nie jakimś piwniczakiem co mieszka z mamą. Serio bolą was niskie i proste podatki, żeby można było się bogacić w sensownym tempie?
#zwiazki #tinder #kiciochpyta #mirekszukazony #seks #badoo #podrywajzwykopem #logikarozowychpaskow
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/wojstenik_I5NERWo2Z2,q60.jpg)
wojstenik +445
#dieta #kanapowcy #odchudzanie
Komentarz usunięty przez autora
Przy takiej nadwadze nawet pozornie drobne zmiany w sposobie
@szalony_kefir: dieta niskowęglowodanowa i takie efekty bedą, tylko że pozniej cięzko to utrzymać; kwestia psychy
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Typowym efektem ubocznym na keto jest częstomocz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Cardio 1-1,5h dziennie.
Trening siłowy (klata + biceps) 3x w tygodniu, raz na 2 tygodnie plecy. (szkolna siłka, ławeczka, gryf prosty, hantle, skos, brak stojaków)
1200-1400kcal.
Efekt - zgubione 25kg w 3 miesiące. (ze 100kg na 75kg z 4 pierwszymi kostkami brzucha odkrytymi)
Nie było jeszcze tak dostępnej wiedzy jak teraz, nie miał kto mi pokazać jak to robić. Nie miał kto