[DywanTv]

Co sądzicie o takiej technice martwego ciągu (deadlift)?
Można tak podnosić czy na 100 kg już po chłopie?
#mikrokoksy #silownia

[Filip69]

@DywanTv: Póki amatorskie lifty, raz na tydzień, na małym ciężarze to nic mu nie będzie.
Ale jako zawodowiec na dłuższą metę by się #!$%@?ł.

[bbsxbsbbsxbsbbsxbs]

@DywanTv: Zdejmij ciężar z jednej strony, podnieś drugą nogę i pusć alice in the chains z głośników.
Będzie one leg bend back shovel deadlift with chains.
Westside baby, a lamusy dupa cicho.

[zt_im]

@DywanTv: ja nawet jak biorę 30 kg na rozgrzewkę to pilnuje całej postawy a co dopiero 100 kg xD

[h.....s]

@DywanTv: sztanga wygieta w banan, pewnie z 400kg tam jest, a wykopki lykaja bajta ze to jakis amator z #!$%@? technika ;)

[Kyriakos]

@DywanTv:

[RakunG]

@DywanTv: widać, że amator ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[PiesHasacz]

@DywanTv: sumo by spróbował ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@PiesHasacz: uczył się od najlepszych

[Chael]

@DywanTv pozdrawiam jego plecy.

[w__w]

@DywanTv: @Kasahara: Chyba tak wlasnie moje plecy wygladaly od samego poczatku xD

[FeC7800]

@DywanTv: przekaż mu żeby wrzucił czasem jakieś nagranie do internetu to ustawimy mu ten ciąg bo szkoda chłopa

[Kefir91]

@DywanTv: Kolega miał identyczną technikę i kiedyś przy 225 kg wypadł mu odbyt, przykra sprawa. Teraz jest jutuberem i hoduje zające. Gdyby nie ta kontuzja, być może, kto wie, byłby dalej ministrantem?

[cocklush]

@Kasahara: kto to?

[M.....a]

@DywanTv na 100kg tak wygina się sztanga?

[Kodzirasso]

ja #!$%@? jak mozna sie tak bejtowac na jamala xD

[kafapre]

@DywanTv: kilka stów tu jest jak nic

[ElManiure]

@DywanTv: będzie ale dead spine ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[IntruderXXL]

@DywanTv: Jak najbardziej można tak wykonywać martwy ciąg... ale większość osób prędzej czy później #!$%@? sobie plecy tym sposobem. Do tego nie jest to optymalna pozycja :)

[m.....t]

@DywanTv: przecież to larry #!$%@? wheels