Aktywne Wpisy
![winterberrysandwich](https://wykop.pl/cdn/c0834752/53c196053eab4f27e814239623a18019a46a25e4ae4d572421dd8e0b3ee67306,q60.jpg)
#praca #pracait #programista15k #pracbaza
Mam wrażenie, że od kiedy rozpoczął się u mnie okres 3 miesięcy wypowiedzenia to już nikt nie zaprasza na rekrutacje. 6k brutto QA here. Gnije jak rozmawiam ze znajomymi o zarobkach w branży i nie są w stanie uwierzyć w moją stawkę. Jednocześnie nie mogę się wyrwać z tego gówna nie ważne jak mocno się staram. Warto w ogóle jeszcze
Mam wrażenie, że od kiedy rozpoczął się u mnie okres 3 miesięcy wypowiedzenia to już nikt nie zaprasza na rekrutacje. 6k brutto QA here. Gnije jak rozmawiam ze znajomymi o zarobkach w branży i nie są w stanie uwierzyć w moją stawkę. Jednocześnie nie mogę się wyrwać z tego gówna nie ważne jak mocno się staram. Warto w ogóle jeszcze
![Pan_Slon](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Pan_Slon_7XGu4qWpGE,q60.jpg)
Pan_Slon +46
Moja była żona w tajemnicy wyjechała z dziećmi…nie wiem gdzie, ona nie chce nic powiedzieć, dziadek jakieś bzdury opowiada.
Po kilku godzinach i obdzwoniu przewoznikow/lotow, wiem ze poleciała do Bułgarii, po za granice Polski, czekam właśnie na komisariacie na formalne zgłoszenie z art.211k.k nt możliwości popełnienia przęstepstwa.
#!$%@? jeszcze jej ojciec czyli dziadek jej w tym pomaga
Nie wiem co jej #!$%@?…
#logikarozowychpaskow #rodzicielstwo
Po kilku godzinach i obdzwoniu przewoznikow/lotow, wiem ze poleciała do Bułgarii, po za granice Polski, czekam właśnie na komisariacie na formalne zgłoszenie z art.211k.k nt możliwości popełnienia przęstepstwa.
#!$%@? jeszcze jej ojciec czyli dziadek jej w tym pomaga
Nie wiem co jej #!$%@?…
#logikarozowychpaskow #rodzicielstwo
![Pan_Slon - Moja była żona w tajemnicy wyjechała z dziećmi…nie wiem gdzie, ona nie chc...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/afadf668abaed8b90be876dc81e977a9061664603e58914324cfa107f23ac493,w150.jpg?author=Pan_Slon&auth=b908bc16174b40b127aa3bfb6e05a2a0)
źródło: IMG_7771
Pobierz
Generalnie czuję się dobrze, niemniej przez te pół roku schudłem jakieś 7 kg (aktualnie 190cm / 90kg). Ćwiczę kilka razy w tygodniu, głównie sztuki walki, czasem siłownia, bieganie.
Co polecacie dodać do diety, na co zwrócić uwagę? (Dodatkowe punkty za wegańskie produkty (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞)
#mikrokoksy #dieta #dietetyka #wegetarianizm #weganizm
źródło: comment_1643109616zA2Q60H9F60MsyU700sZJT.jpg
Pobierz@Resu: ( ͡º ͜ʖ͡º)
źródło: comment_1643110018KlK2xwKcaA44TflguJGhVI.jpg
Pobierzźródło: comment_1643110202amxbXmIbbgCyLU03xoHJ1K.jpg
PobierzSuplementacja białka jest ok. Co do produktów zawierających białko to na pewno strączki, tofu, tempeh, seitan, orzechy, nasiona.
Ogólnie różnych wegańskich produktów i zastepników mięsa jest coraz więcej, warto potestować co Ci odpowiada.
Polecam np. makarony z soczewicy i ciecierzycy, które dostaniesz w Biedrze oraz wędliny z BezMięsny.
jeśli masz bzika na punkcie białka, to możesz zainwestować w jakiś proszek, ale wg mnie jeśli jesz głównie prawdziwe jedzenie oraz nie jedziesz na deficycie kalorycznym, to i