[Simfecstio]

Hej Mirki. Mam piwnice jakieś 3 na 4 metry. Chociaż w sumie musiałbym ją dokładnie pomierzyć xd i chciałbym sobie w niej zrobić siłownie. Jaki sprzęt polecacie? Jestem kompletnym laikiem jedyne co to dużo na rowerze jeżdżę. Chciałbym coś co bierze mało miejsca bo jednak piwnica ale można poćwiczyć tak żebym za rok wyglądał jak adonis. I jako że piwnica z dość duża wilgotnością. (To postaram się trochę zmienić) to też nie chce wydawać na sprzęt Bóg wie ile bo domyślam się że jakoś długo tam nie wytrzyma.
https://www.mediaexpert.pl/sport-i-rekreacja/fitness-i-silownia/lawki/lawka-treningowa-hammer-bermuda-xt-pro?gclid=Cj0KCQiAw9qOBhC-ARIsAG-rdn5JcCnZIvZ5Cy8qNi3wW8gg8w3E5J-q6zmUhPm415prHTVpCD7_sbYaAj0OEALw_wcB
Takie coś? Jakbym mógł prosić o linki do sprzętów. Absolutny maks to 4/5k ale jak da się zejść znacznie niżej to będzie super. Co tam Mirki polecają?
Kiedyś jeszcze w gimnazjum ćwiczyłem w malutkiej piwnicy u kumpla i w sumie bardzo dobrze wspominam efekty. Ta piwnica jest kilka razy większa xd
#mirkokoksy #silownia

[shiverr]

@Simfecstio: jaka wysokość pomieszczenia?

A tak na wstępie - to co wrzuciłeś to wieszak na ubrania, a nie sprzęt do ćwiczeń, a wieszaki za 1.5k to trochę jednak dużo ( ͡° ͜ʖ ͡°) Serio, to jest atrapa sprzętu do ćwiczeń. Za 4-5k da się zrobić sensowną domową siłkę, wymiary też wyglądają sensownie żeby się pomieścić.

Przede wszystkim rack/half rack z 1.6-2k https://allegro.pl/oferta/brama-treningowa-atx-hrx-620-half-rack-210cm-11100606856
Sztanga - 2200mm, olimpijska -

[Simfecstio]

@shiverr tam jest dość wysoko.

[shiverr]

@Simfecstio: no to ze wstawieniem klatki nie powinno być problemu.

[Czlowiek_Finn_i_pies_Jake]

@Simfecstio: @Szefu robi klatki itp. na zamówienie. Solidny sprzęt. Byku podrzuć linka do olx

[Szefu]

@Czlowiek_Finn_i_pies_Jake
@Simfecstio https://m.olx.pl/oferty/uzytkownik/GEWD/